有数据显示，在所有子宫肌瘤患者当中，中老年女性的患者占六成。子宫肌瘤的发生往往与女性体内激素水平有着密切的关系。虽然大部分子宫肌瘤都是良性，不会对身体造成影响，但如果不加以控制和预防，便有可能出现恶化。想要预防子宫肌瘤，注意饮食也是相当重要的。
子宫肌瘤患者不宜吃什么？
1、红肉
红肉里含有很多的脂肪，这些脂肪会对子宫肌瘤造成一定的影响。体内的脂肪囤积得越多，肌瘤就可能长得越大。因此如果确诊了子宫肌瘤，生活中少吃红肉，多吃白肉，比如多吃鸡肉、鱼肉等，既含有丰富的蛋白质，又起到了滋补的作用。
2、雌激素含量高的食物
体内雌激素水平也会影响子宫肌瘤。因此患者最好少吃含有丰富雌激素的食物，比如葡萄酒、蜂王浆等。如果是30岁前的患者，无需要刻意去补充雌激素 ，因为这个年龄段的女性体内雌激素相对充足，且过多的雌激素也会刺激子宫肌瘤越长越大。
3、刺激性食物
刺激性食物也对子宫肌瘤有很强的刺激，严重者甚至可能导致炎症的发生，因此患有子宫肌瘤的女性应少吃刺激性辣的食物，如辣椒、胡椒、烧烤等。
4、发物
生活中的发物有很多，比如魔芋、羊肉、海鲜等，这些都会刺激子宫肌瘤的生长。因此不管有再喜欢这类食物，在控制子宫肌瘤期间都应管住自己的嘴巴。尤其是海鲜类，其里含有的雌激素也是非常高的。
5、温补类食物
由于体质特殊的关系，不少女性都有或轻或重的贫血症状，因而很多女性在生活中都养成了吃补气养血的食物来改善气血虚亏的症状，比如红枣、桂圆等。然而对于患有子宫肌瘤的患者来说，这些温补类的食物却是要少食的，因为它们在养气血的同时，还会刺激子宫肌瘤，使其快速溶生长。
子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，很多人可能感受不到任何症状，因而往往是在体检时才发现。在没有引起身体不适的情况下，平时多加注意饮食和作息并做好定期检查即可。如果子宫肌瘤的体积过大，身体也出现不适，建议及时就医并进行对症治疗。毕竟当子宫肌瘤恶化后也是有可能导致大病发生的，比如经期不调、贫血、不孕或流产等，因此一定要引起重视。
