现在新型冠状病毒的确诊病例仍然在上升,特别是河北,截止到1月10日0点到10点,河北省新增40例本土新冠肺炎确诊病例,大部分都在石家庄。春节即将来临,在这特殊时期做好居家防护,不能给国家添乱。
1月8日,石家庄市疫情防控指挥部办公室发布消息,为了防止疫情扩散、保障人民群众健康安全,石家庄市完成全员核酸检测任务后,广大群众继续居家7天,有效防控疫情,人员不流动、不聚集、不出社区和村庄。齐心协力、群防群控,坚决阻断疫情传播各种途径,坚决打赢疫情防控攻坚战,有关方面将全力保障广大居民日常生活。
居家期间如何做好疫情防护?
1、勤洗手
吃饭前、每次大便后、打喷嚏或咳嗽后,戴口罩前和摘下口罩后,外出回家后都要及时洗手。掌握正确的洗手方法,每次搓手时间不能少于20秒,用流动的水和肥皂洗手,能去除80%的病菌。
2、戴上口罩
大部分家庭购买的是一次性的医用口罩,一般每4~6个小时更换一次。在口罩时不能触摸到口罩外面,用过的口罩应扔进带盖的垃圾桶中,不能随意丢弃。
3、避免接触
避免跟他人接触,若必须接触的话需减少会客时间。有客人来访后需及时对室内相关物品表面擦拭和消毒,可以用75%的酒精或84消毒液,也可以用消毒湿巾擦拭消毒。尤其是对门把手、开关以及坐便器等部位喷洒,定期消毒,这样才能更好的杀灭病菌。家中换洗的衣服和被褥,尽量放在太阳下暴晒,能起到杀菌消毒目的。也可以用烘干机高温烘干,同样也能杀死携带的活病菌。
4、定期开窗通风
每天上午、中午以及晚上分别开窗通风一次,每次不能少于20分钟。空气质量差时尽量打开空气净化器,维持家中空气流通,改善居住环境。
温馨提示
平时要保持适度运动,保证有规律作息,做到早睡早起,这样能提高免疫力。所吃食物彻底煮熟煮透之后才能吃,尤其是蛋类、肉类和奶类,不能吃生冷食物。多留意自身症状,若出现头痛头晕、呼吸困难、全身乏力感以及干咳,需第一时间戴上口罩去医院发热门诊,如实告诉医生最近有没有接触过确诊或疑似病人。