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为什么有的人会梦游?

2020/12/14 6:37:37

梦游是人在睡眠期出现的觉醒障碍性症状,才能够睡眠不完全觉醒之后,出现持续性的意识模糊,并且伴随一系列的下床复杂活动,多是四处走动、不说话也喊不应,这种行为在正常人眼里看来是很可怕的,而且梦游的人是不能随便叫醒的,重则可能有生命危险。

梦游的发生和哪些因素有关?

1、遗传因素

梦游是具有一定遗传倾向的,如果直系亲属中有人曾经存在过梦游的现象,其后代是很有可能出现梦游行为的,所以当发生梦游时,可以往遗传方面考虑。

2、精神因素

如果长期处于压力过大、精神状态不佳等环境中,是很可能出现梦游行为的,现在的人生活、工作的压力都很大,这些压力堆积起来就可能对精神上造成刺激,睡眠质量也十分差,久而久之就会影响到身体,出现梦游或其他病症。

3、大脑发育不正常

梦游最常见于儿童时期,大脑的发育还不完善或者出现了异常,就可能出现梦游的行为,人在意识模糊的情况下,在房间重复的做一些事情,但这种因素导致的梦游很可能会随着年龄的增长、大脑皮层的发育进而慢慢消失。

家属需要注意的事项有哪些?

1、多留意梦游患者周围的环境安全问题

梦游患者在症状发作的时候,是没有任何意识的,也不会知道自己是否会面临危险或上海他人,所以家人要特别注意周边环境的安全,房间的门窗一定要关好,房间里的尖利物品一定要藏好。

2、可以叫醒梦游者

梦游的人是听不到身边人说话的,他们开始梦游行为时,如果可能出现一些危险的现象,建议引导患者回到床上继续睡觉,如果无法引导,就最好将其叫醒,但要避免声音过大或暴力行为,叫醒后要给予安慰。

3、引导患者减轻心理压力

压力过大引起的梦游症,最好通过心理引导来进行调理,多与梦游者交流,帮助其释放心中的压力,如果较为严重,最好求助心理医生。

4、保证每天合理的休息

梦游患者更加需要保证充足的睡眠,睡眠不足是可能导致梦游发生,所以无论是有梦游行为,还是没有梦游行为,都应该合理的安排休息时间。

很多人在遇到身边人存在梦游行为时,都会感到害怕,梦游者是不能意识到自己的行为的,所以最好是尽早的带患者去看医生,尽早的采取治疗措施,平时在家要注意梦游者的生活环境安全性。

(责编:汤秀媚 )

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相关问答
Q:小孩晚上梦游怎么办

发现小孩晚上梦游后,可以用温暖的手掌轻轻按住孩子的额头,引导孩子回房间去睡觉;第二天醒了之后要和孩子聊聊天,看看孩子晚上做梦的内容和诱因,进而再去想办法解决;另外要观察孩子的房间温度适不适合、湿度是否合适;不要批评孩子有梦游或者开玩笑来取笑孩子。

Q:应该是梦游追问

1.厌恶疗法 马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说,只要在床前撤上一把图钉,保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受,但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多。通过病因分析,我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退。   有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子,这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单,让妻子睡床的外侧,丈夫睡内侧,这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒,这时妻子立即取来一个警笛,对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次,患者的梦游症便被治愈了。   采用厌恶疗法有两个关键之处,一是设法在患者梦游时唤醒治疗者,二是及时中断患者梦游行为。 2.精神宣泄法 从前面的病因分析可以得知,梦游是精神压抑造成的,所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的,梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子,是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的,可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心,努力解决存在的矛盾与冲突。   事实上,梦游症在儿童中的发生率颇高,这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖,关心、爱护他们,帮助他们解决一些具体问题,减少孩子对亲人的思念之情,有可能的话,应尽早让孩子与亲人相见,或通个电话、写封信,这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。

Q:梦游吃东西,水和小零食,时间不长,梦游一

你好,偶尔一次梦游并没有多大的问题的,不要有心理负担,平时要注意,不能太劳累,也需要缓解生活工作中的压力,保持一个愉快的心情,这样是可以减少梦游的机率的。

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