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颈椎病总是偏爱这5类人群!

2021/5/24 8:10:00 举报/反馈

颈椎病是生活中常见的一种骨科疾病,在发作的时候会引起严重的不适感,并且会长期影响到患者的精神和生活。颈椎病也是分为多种类型的,所以就需要根据患病的原因来进行判断,有的人比常人更容易患上颈椎病,就要及时进行预防。

哪些人更容易患有颈椎病?

1、长期吸烟的人

吸烟也是和颈椎病有一定关系的,因为长期吸烟的时候会增加得颈椎病的风险,吸烟的人群会导致局部毛细血管痉挛,这样就引发颈椎部位的椎体供血不足,并且还会加重椎间盘和软骨终板的钙化问题,如果长期吸烟,大量的废物会在椎间盘部位增加,影响到局部的酸碱度,最终也就导致了退行性改变。所以吸烟是诱发颈椎病的一大因素,会加快颈椎病的发展进程。

2、长期低头的人

有的人由于工作或者学习的原因,长期低头,这样的姿势保持数小时,就会增加关节和组织的疲劳状态。不仅如此,如果是抵抗能力较差,身体耐受能力低的人群,在长期低头的时候就会出现关节损伤问题,经过一段时间保持这种不良习惯,椎间盘就会有退行性改变,而且颈椎部位的软组织劳损也会出现,这就导致容易颈椎病。

3、长期开车的人

长期开车的人,例如司机这一职业,由于颈椎部位会长时间保持同一个姿势,并且在开车的时候不能够随意进行姿势更换,这就导致了颈椎部位肌肉过于紧张,加速椎间盘和椎间关节的退行性改变。大部分长期从事司机行业的人群,都会患有颈椎病,而不同类型的颈椎病会严重影响到正常生活和工作。

4、睡觉姿势不良的人群

睡觉姿势也是影响颈椎的一大重要因素,因为在睡觉的时候需要长期保持同一个姿势,有的人就会因为枕头过高或者是颈椎受到压迫,出现椎间盘内不受力不均匀的表现。这种时候是会给椎间盘部位的软组织和关节造成巨大损伤的,长期保持不良睡姿,不仅仅会加速患上颈椎病的进程,还会导致颈椎出现其他的病变。

5、出现颈椎损伤的人群

比起其他的人群,如果颈椎出现损伤,这种人更容易患有颈椎病,因为外界损伤对关节和软组织的伤害是较大的,如果不能有效的进行康复训练或者是进行相关的治疗,就会加大颈椎的退行性改变。一般出现颈椎损伤的时候,都需要及时的进行处理,否则就会造成颈椎部位的永久性损伤或者是异常修复问题。这都会造成局部功能活动受限以及局部的组织功能异常,所以在早期损伤到颈椎的人群就容易患有颈椎病。

不论是哪种人群都要好好的保护自己的颈椎部位,颈椎部位是比较重要的一个部位,不仅有多个关节存在,受到影响的时候,还会导致局部神经和肌肉受损。这些问题都会不同程度的加大颈椎病发作时的症状和风险。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:颈椎病的高发人群有哪些?

以前颈椎病常见于中老年人群,但现在不少年轻白领也患上了此类疾病。

Q:颈椎病应该怎么办?

司机是颈椎病的高发人群之一,开车时间长了出现颈椎疼的症状,要警惕颈椎病的发生。通常驾车人目视前方、分析路况的过程中,身体不自然的会处于向前微倾的状态,从物理学和生理学的角度来讲,这个姿势对颈椎的负荷都是最大的,时间一长不可避免的会导致颈椎病。

Q:,在生活中哪一类人群容易患上颈椎病?

您好,颈椎病本是老年人易得的一种常见病,但随着时代的进步,社会科技的发展,电脑、游戏机、电视的普及,越来越多的年轻人也被颈椎病所累,苦不堪言。因此,要做好颈椎病的预防。那么,哪些人群容易患上颈椎病呢? 哪些人群容易患上颈椎病呢? 一.长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定體位,不仅使间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。 二.办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线:尚可升高或下降桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外,定制一与桌面呈10-30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。 对于长其伏案工作者,应在1-2小时左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、慢慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3-5秒钟,尔后双肩向上坚持3-5钞钟,重复6-8次;也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5钞钟,重复3-5次。当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。

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