性生活和谐是家庭和睦和幸福的基础，但现在男性的工作和生活压力逐渐增大，勃起功能障碍的发病率也逐年升高且趋于年轻化。众多男性因为患有阳痿而自卑，又不好意思去医院做检查，结果使得病情越拖越严重。其实根本没有那么多阳痿，大多数跟精神状态有关，那该如何正确判断自己是不是真阳痿。
如何判断真假阳痿？
1、有过多次失败的性生活
在性爱中有一两次失败是正常的，然而部分男性经历过性爱失败后就认为自己出现了阳痿。这种情况的阳痿是假的，常见于缺乏性知识和性经验的男性，尤其是第1次接触性爱的人。经过调查发现，新婚时期发生勃起功能障碍的几率可达到50%，九成以上是精神因素引起的。因为缺乏性知识，再加上性爱时过度紧张或恐惧、情侣间没有沟通好，从而引起勃起功能障碍。还有一种原因是因为操办婚事而身心疲劳，使得他们精神不振，不能唤起性欲望，从而出现阳痿。男性调整好情绪，情侣间多进行沟通和交流。若经过休息以及心理调整后仍然不能获取正常的性爱，需立马去医院做检查，以免延误病情。
2、对某一对象不勃起
只是对某一对象不勃起，这被称为境遇性阳痿，从某种意义上来说并不能称为勃起功能障碍。通常夫妻关系不和或讨厌性交对象时易出现此问题。还有女性性格较强势或是女强人，在性爱过程中男性需听从女性指挥，这样会让男性出现性冷淡或刻意回避性爱，甚至会让男性出现婚外情。夫妻双方必须做好情感上的沟通，要知道性爱是夫妻双方的事情。女性在外面不管有多强势，回到家后需展现出自己的温柔，这样才能维护好彼此间的感情。
3、勃起硬度不佳
勃起功能障碍分为三种，即坚而不挺、勃而不坚以及挺而不久。若只是有勃起硬度差，不能判定为阳痿。若每次性生活时都出现勃而不坚的情况，那患上阳痿的风险高。多种因素会影响勃起硬度，最为常见的莫过于身体疲劳，如男性做剧烈运动、加班熬夜后会使得全身心疲劳，此状态下强行性爱易引起勃起硬度不佳，从而出现假阳痿的情况。性爱需安排在男女双方身心放松的状态下进行，这样才能尽情享受性爱带来的愉悦。
4、不能让性伴侣感受到高潮
绝大多数女性追求性高潮，认为自己获取不到性高潮跟男性性能力差有关。虽然性高潮是性和谐的理想状态，然而男性和女性的高潮体验不一样，因此存在一定的性爱剪刀差。若想要拥有和谐的性生活，需做好前戏工作，如拥抱、爱抚或说甜言蜜语等。
温馨提示
若想要确定自己是不是阳痿，还需由专业的男科医生来判断，不能因为偶尔一两次的性失败而烦恼。另外患有心血管疾病和糖尿病患者，若出现勃起功能障碍需立马就医，只要积极治疗原发病，就能让性功能恢复正常。
