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美白牙齿7个不花钱的好方法

2020/11/20 6:03:06 举报/反馈

大家都知道,甜甜的微笑,能够给人一种很好的印象。但是,如果长了满嘴的大黄牙,还敢微笑吗?想想就觉得尴尬。牙齿和我们的容貌一样,一白遮十丑,拥有一嘴洁白的牙齿,会给我们的形象加分不少。但是,由于种种原因,很多人会出现牙黄的问题,就会尝试一些美白牙齿的方法。

那么有哪些好方法能美白牙齿呢?

1、用吸管喝饮料

我们在喝饮料的时候。用吸管吸不仅仅看起来文雅,更重要的是这样做能够保护我们的牙齿,碳酸饮料容易使我们的牙釉质受损,导致蛀牙和牙齿变黄,所以用吸管可以减少饮料和牙齿的接触,减少损伤。

2、多喝绿茶

绿茶中含有很多的氟,牙齿中含有磷灰石,氟和磷灰石结合,能够抗酸防蛀牙。另外绿茶是没有经过发酵的茶,所以绿茶中含有鲜叶中的天然物质,不仅可以减少造成蛀牙的变形链球菌,同时还可以除去口臭。

3、多食用深色蔬菜

深色蔬菜中富含矿物质,有助于形成牙齿保护膜,预防牙齿变色,还可以多吃新鲜水果,通过咀嚼,促进唾液的分泌,减少口腔细菌的滋生,美白牙齿。

4、咀嚼芹菜

这个方法感觉不可思议,但它却是个很好的美白牙齿的方法。大口大口的咀嚼生芹菜,生芹菜中粗纤维就会来回摩擦牙齿表面,减少色素在牙齿表面的沉着。

5、正确拿牙刷的方法

想去除牙垢,并不是刷牙的力气越大越好,最好的方法是让牙刷和牙龈成45°角,同时,让牙刷打圆圈移动。这样不仅能够去垢,还可以减轻对牙釉质的损伤,起到美白牙齿的作用。

6、牙刷要干燥

湿润的牙刷配磨牙粉刷牙,磨牙粉会被稀释,效果很不好。干燥的牙刷才有有助于牙齿美白。

7、正确掌握刷牙时间

吃过饭后,不要马上刷牙。因为刚吃过饭,牙齿表面的珐琅质会变软,这时刷牙会使珐琅质受损变薄,时间长了,容易引起牙齿肿胀,酸疼。

美白牙齿的方法很多,以上这些美白牙齿的方法,都很实用有效。在日常生活中,要养成饭后漱口的卫生习惯,保持口腔清洁的同时,要注意要多吃深色蔬菜,多喝绿茶,少喝碳酸饮料,掌握正确的刷牙时间和拿牙刷的方法,这些都能对我们的牙齿起到美白作用,保护我们的牙齿健康。

(责编:巫思怡 )

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相关问答
Q:如何美白牙齿?有什么方法可以美白牙齿?

用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

Q:激光美白牙齿和冷光美白牙齿的区别?

很多人提起牙齿美白方法,会把激光美白和冷光美白分开,其实这两者是一种方法,在业内来说,都是一个概念。

Q:醋可以美白牙齿吗?是否安全呢?

您好,食用醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。使用后牙齿会觉得非常的酸,麻。食用醋确实能够去除烟垢、茶垢,但牙齿怕酸,酸性的醋会使牙齿脱钙,腐蚀牙釉质,最终使牙齿表面变得粗糙。长此下去,会有蛀牙的风险。这就告诉我们醋能美白牙齿吗的问题。但是醋不能长期使用。了解醋能美白牙齿吗的问题之后我们知道用醋来美白牙齿,不靠谱!所以我们要用正确的方法美白牙齿医学美白牙齿目前被认为是有效安全的牙齿美白方式就是瓷贴面。瓷贴面牙齿美白方法是通过将牙齿唇侧表面均匀地磨除一层,做好牙模,然后用牙科专用瓷性材料真空压缩烧制好以后,粘贴在牙齿上。与醋能美白牙齿吗想比较而言,瓷贴面美白牙齿有很多优势。瓷贴面技术美观程度高,对于适合病例,可以达到以假乱真的效果。贴面技术对于牙齿的邻接关系、咬颌关系破坏小,术后易于恢复。瓷贴面牙齿美白技术对牙髓的伤害可能性小,牙齿预备后患者牙髓敏感程度小。相对于瓷冠,牙髓保留可能大大增加。

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