吸烟会损害健康，这一点想必每个人都知道，但是生活中吸烟的人还是很多。想改变习惯不是一件容易的事，对吸烟的危害性有一个充分的了解，对于戒烟是有帮助的。吸烟不光具有成瘾性，还会损害心脏，口腔健康，肺部健康，对身边的人也危害也很大。
吸烟的危害有哪些？
1、影响听力
香烟烟雾中的焦油，尼古丁和一氧化碳可能直接或间接地导致听觉系统疾病。这些有毒物质会促进氧化损伤，导致神经感觉性听力丧失。吸烟也会导致中耳疾病和功能性耳聋的发生率升高。
2、对心脏造成伤害
与不吸烟者相比，吸烟者患心血管疾病和中风的风险要高的多。吸烟会严重损害神经细胞，引起心率和血压的升高，并影响心脏的血液流动，对血管的健康也会造成影响。戒烟可以将心脏病的风险大大降低，让心脏恢复健康。
3、影响口腔健康
吸烟对口腔健康的影响非常大的，会导致口臭和牙齿发黄，也会影响味觉。更糟糕的是，吸烟还会导致牙龈疾病，口腔癌，牙齿脱落等问题，而且口腔疾病也会变得更加难以治愈。
4、影响性生活
吸烟的女性体内雌激素水平可能较低，这可能导致更年期提前和性欲低下。低雌激素水平也会减少阴道润滑，这会使性交变得痛苦。对男性来说，抽烟也会影响勃起。吸烟可能会导致不育，因为香烟中的毒素会影响精子的健康。
5、损害肺部健康
吸烟是肺气肿和慢性支气管炎的主要原因，与不吸烟者相比，吸烟者死于肺气肿和慢性支气管炎的可能性要高出很多。在不吸烟几周后，肺功能将开始改善。
6、增加肺癌风险
很多人可能听说过，吸烟会导致肺癌。但肺癌并不是与香烟有关的唯一癌症。吸烟还会增加其他癌症的风险，包括膀胱癌，直肠癌，肝癌，胃癌和气管癌，尽早戒烟可以降低患癌的风险。
7、影响他人健康
家人和朋友可能因抽烟而生病。吸烟会增加他们患心脏病和肺癌的风险，如果有哮喘病的朋友，吸烟会使其哮喘症状恶化。如果家中有孩子，吸烟会使他们更有可能感染耳部感染和肺部感染。
8、损害皮肤健康
香烟中的物质会改变皮肤的结构。吸烟极大地加速了皮肤的衰老，会导致脸上的皮肤失去弹性，变得干燥，加速皱纹的形成。此外吸烟还显著增加了皮肤癌的风险。
9、增加糖尿病风险
长期吸烟的话，患2型糖尿病的风险要高得多，而且患有2型糖尿病的吸烟者也很难控制糖尿病。通过戒烟，可以更好地控制血糖水平并改善健康状况。
吸烟对健康有害，越早戒烟越好。一旦戒烟成功，身体就会开始修复损伤，患癌症和其他疾病的风险开始下降，血压也会下降。戒烟并不容易，需要很大的毅力，但是为了健康，绝对是值得的。戒烟除了让自己更健康，并且对朋友和家人也是有好处的。
