痛风属于慢性代谢性疾病,根本无法彻底治愈,只能用药控制病情发作次数,同时还需结合生活调理。然而痛风一直没有得到控制,可对心脏、大脑和肾脏带来伤害,若想要减少痛风发作次数,必须掌握以下4个原则。
减少痛风复发需掌握哪4个原则?
1、不能随意停止用药
部分痛风患者吃完降尿酸药物后,去医院做检查发现尿酸水平正常,就直接停止用药,在生活方面也不再小心翼翼,结果使得痛风再次发作。痛风是终生性疾病,跟感冒发烧不同,痛风症状减轻并不代表着病情治愈。虽然短时间内尿酸水平恢复到正常,然而这只是表面现象,尿酸盐结晶根本没有被完全溶解,仍然还沉积在关节中,一旦停药会使得尿酸突然升高,最终导致病情二次发作。因此需严格按照医生嘱咐坚持用降尿酸药物,等尿酸稳定且痛风发作次数减少时,需采取循序渐进原则慢慢减少用药量。
2、严格听从医生建议用药
痛风急性发作时,说明关节炎部位已经累积大量尿酸盐结晶,从而导致关节炎。优先选择消炎止痛药物,然后再考虑降尿酸,减慢或避免尿酸盐结晶,防止痛风发炎再次发作。痛风病人不能因为害怕药物带来的副作用而强忍着疼痛,以免降低生活质量,反而让病情恶化,其实只要严格按照医生嘱咐合理用药就能减轻副作用。等痛风急性期缓解后再接受降尿酸治疗,若只是依靠饮食或运动降尿酸是远远不够的,还需合理用药,目前降尿酸的药物分为两种,分别是抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的药物。
3、饮食需适当忌口
痛风病人不要认为自己服用药后就高枕无忧了,还需控制饮食,远离高嘌呤食物如各种海鲜、浓汤以及动物内脏等。采取低嘌呤饮食,养成多喝水的习惯,保证每天的尿量达到2000毫升。
4、巩固治疗
某些高尿酸病人从来没有出现过关节疼痛的情况,然而尿酸却达到500左右,这种情况下也需积极治疗。因为持续性高尿酸会对肾脏和大脑带来损伤,同时也会引起尿酸结晶盐沉淀,最终诱发痛风。尿酸高且从来没有过痛风的人群,需把尿酸值控制在300以内。
温馨提示
对于身体肥胖或超重的痛风患者来说需积极控制体重,但减肥不能操之过急,以免引起酮症酸中毒或痛风急性发作。多吃含碳水化合物食物如面食、米饭或馒头等,能促进尿酸排泄。少吃高脂肪食物,脂肪需控制在每天总热量的20%,因为脂肪类可减少尿酸排泄。多喝水多排尿,能促进尿酸排出,每天的吃盐量控制在2~5克。不能喝含有酒精的任何饮料,酒精可刺激乳酸积聚,抑制尿酸排泄,进而诱发痛风。烹调食物时,少放浓烈的香料,如辣椒粉、生姜、芥末或胡椒等,以免刺激自主神经系统,导致痛风发作。