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高血脂是怎么引起的?

2020/10/30 8:25:10 举报/反馈

高血脂和高血压、高血糖一起被称之为三高疾病,经常在一个人身上出现,是当代生活最大的健康杀手。相对于高血压和高血糖来说,高血脂不容易被人发现,也不容易引起人的重视,其实它的危害程度和其他两个疾病不相上下。想要预防高血脂,就得知道导致高血脂的原因有哪些,接下来就让我们一起来了解一下。

得高血脂的原因是什么呢?

1、遗传原因

虽然高血脂并不是100%遗传的疾病,但是它具有一定的遗传倾向。如果家族中有人得了高血脂,那么后代中得高血脂的概率就会相应地增加。所以这部分人群,要着重的做好针对高血脂的预防工作。

2、饮食不注意

高血脂在以前被称之为富贵病,就是因为在饮食方面不注意而导致的。如果在日常生活中摄入过多的热量,经常吃一些高糖、高油、高盐的食物,就容易让体内的甘油三酯升高,就容易导致高血脂。

3、肥胖

肥胖的人更容易得高血脂,不仅因为他们有不健康的饮食习惯,还因为他们在日常生活中不爱运动。肥胖是很多疾病的危险因素,比如说高血脂、高血压、糖尿病等等,为了自己的身体健康,应该控制好体重,不要让自己太胖。

4、不爱运动

不管是出于懒惰还是工作太过于忙碌,很多人都没有运动的习惯,这样恰恰是导致高血脂情况出现的一个因素。缺乏运动的人,他的血脂是比较高的,在高血脂方面有更高的风险。经常运动能够消耗过多的热量,消耗身体里的脂肪,降低甘油三酯,加快脂质的代谢,能够预防高血脂发生。

5、其他疾病

其他疾病也会导致脂质代谢出现紊乱的情况,引起高血脂出现,比如说甲亢或者甲减、糖尿病、肾脏疾病等等。在出现这些疾病以后要检查一下血脂,在治疗基础疾病的同时,注意血脂的控制。

高血脂应该如何预防呢?

想要预防高血脂,首先就得有一个健康的生活习惯,比如说要早睡早起,要吃一些健康的食物,不要吃垃圾食品,要多运动,要戒烟戒酒等等。其次就是要定期的去医院做检查,要检查一下自己的血脂,如果血脂偏高要及时的调理,如果有必要治疗就要赶紧治疗。

高血脂的预防并没有像人们想象中的那么简单,它需要在生活中的各个方面加以注意。高血脂也并没有人们想象中的"没有危害",它会严重危害人体健康,增加人们患上心血管疾病的风险。

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相关问答
Q:高血脂的早期症状 ?引起高血脂的原因是什么?有没有治疗高血脂的保健品呢?

您好,高血脂本身没有什么症状,只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构,尽量低脂饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类,另外要坚持体育锻炼,比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼,每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整,一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。

Q:孕妇高血脂的原因是什么?

高血脂症的病因,基本上可分为两大类,即原发性高血脂症和继发性高血脂症。遗传、饮食因素都会引起的。还有一些疾病,比如糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症都会引起的。

Q:高血脂是哪里出了问题,应该怎样解决?

高血脂主要是血液中的甘油三酯和胆固醇的含量增高,可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。 高血脂的发病原因不是特别明确,可以分为原发性的高血脂和继发性的高血脂,高血脂和基因突变有关有一定的遗传倾向,另外和环境因素也有一定的关系,继发性的高血脂和一些疾病有关,比如糖尿病、多囊卵巢综合症,长期使用糖皮质激素等。患有高血脂应该要注意避免吃油脂太高的食物,必要时可以使用一些控制血脂的药物治疗。

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