孩子快要考试了，不仅孩子会感到紧张，家长也会跟着紧张起来，整个家庭都呈现出紧张的气氛。在备考期间，有些孩子承受不了来自多方面的压力，就会变得异常紧张和焦躁，甚至会无缘无故的哭，这会让家长感到束手无策。那么针对孩子在备考期间家长要如何帮助调节状态，今天我们邀请中山大学附属第三医院主任医师甘照宇来为我们做解答分析。

孩子因为备考总是无缘无故的哭，家长怎么帮助调节？

当学生在备考期间无缘无故哭泣时，建议家长及时寻找专业精神科医生进行帮助治疗。当学生出现无缘无故哭泣症状时，表明其精神状态出现障碍，存在病理性情绪诱发的可能。当学生长期处于此状态下时，其正常生活质量受到影响，考试受到的影响也较大，不利于备考。因此，家长须积极注意考生状态，选取合适方案进行缓解。

孩子在备考期间，家长该注意些什么？

考生在备考期间家长需做到以下几点：1、保证对考生学习适当的关注度，避免过度关注造成考生产生极大压力；2、切忌过度参与和干预考生学习进度和计划；3、尽量给考生营造宽松的学习环境，积极调整考生心态，从容应对高考。

虽然家长们都希望自己的孩子能够成龙成凤，但是在备考期间还是应该给孩子一些支持鼓励，不要给孩子太多的压力，因为压力过多反而容易让孩子产生轻易放弃的心理，甚至会自暴自弃。所以，父母要和孩子多沟通，要进行有效的交流，适当的让孩子进行一些有利于身心放松的活动，这样更有利于取得好的成绩。

（责编：林海金 ）