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中国男性要“坚持”多久才正常?

2020/10/17 6:41:48

一次舒适令人满意的性生活可以使男女彼此放松身心,增进感情,而在生活中有些男性为了使女性满意,也想体现自己男性雄风,就认为坚持的时间越长才更好,也会盲目寻求各种方法来延长性生活时间,却不知对于中国男性来讲,只要满足以下这两个标准,就说明性生活时间正常,不用过于担心。

中国男性坚持多久才算正常?

1、6分钟左右

一个健康男性的性生活,如果能坚持6分钟以及6分钟以上,就说明属于正常的性生活;如果短于三分钟,说明出现早泄要格外警惕。

2、双方满足感

性生活时间在6分钟左右,并且男女在性生活时能得到满足,说明这是正常的性生活时间,如果时间越长,但彼此没有享受到愉悦感,说明并不是合适的性生活时间。

男性要怎样做才能延长性生活时间?

1、放松自己,压力过大

心理负担重会导致性生活时放不开而使时间缩短,不能让彼此享受愉悦,因此在性生活时要放松自己,不要有过大压力,让自己全身心投入才能沉迷于其中,才能延长性生活时间。

2、积极治疗疾病

要定期对自己的生殖系统进行检查,在发现问题时及时进行治疗,才能避免疾病影响生殖系统,导致性能力下降。

3、多摄取提高性能力食物

如韭菜、生蚝等,这些食物可以促进精子生成,也能提高男性性功能,对提高身体素质也有帮助,在性生活的时候更持久一些。

4、性生活不要过于频繁

过度放纵只会让肾气亏损,身体疲劳而导致一系列不适,甚至会因为精气受损使性功能下降,导致性生活时间越来越短,想要提高性功能延长性功能时间,要控制好性生活次数,毕竟适当的性生活才能愉悦彼此。

5、多运动

经常运动可以提高体质,也能延长性生活时时间,运动可以锻炼身体肌肉,尤其是下腹部,可以让男性在性生活时不会因为体力不足而快速结束。

总的来讲,对于一个中国男性来说只要符合以上这两个标准,就说明性生活时间正常,不用过于担心,不要和他人相比较,毕竟每个人的身体素质不同,性生活的长时间长短也有所不同,只要符合正常且没有感觉疲劳,有愉悦感,就说明是良好的性生活。

(责编:汤秀媚 )

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相关问答
Q:怎么快速提高性能力

提高男性性能力的方法主要有:  1、加强运动  据研究表明,男性性行为的耗氧量和爬三层楼梯差不多,男性的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系,所以平时多跑步,游泳,可以提高男性性能力。  2、注重放松  如果男性压力过大,则常会造成紧张,这对于阴茎来说有着不可忽视的负面影响,所以使身心放松是保证美好性生活的前提。  3、新鲜感不可少  审美疲劳是每个人都会有的,因此,出现性疲惫也是情有可原。那么,针对怎么才能提高性能力,男性/女性保持新鲜感,适当有些性幻想,建议双方相互一起尝试,这样既可以增进夫妻感情,同时也可以提高男性能能力。  4、远离烟酒  远离烟酒,以及规律的生活,可以维持体能,戒烟和戒酒对男性提高性能力有着良性的影响。5、适度减肥、治疗慢性病  糖尿病、高血压、高血脂等可以引起性功能障碍,而且无法根治,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。  6、保持心理健康  很多人问怎么才能提高性能力,就是一种不自信的表现,很多人的阳痿是心理性的,并非疾病所致,所以克服心理障碍非常重要。

Q:请问怎样提高性能力

你好,1、心理调节:男性朋友们正确认识到周围环境因素,直面心理,改善周遭环境情况,保持心情愉悦,不要过于紧张。其次,年龄因素也是影响性功能的很大一个因素,性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应,不可过分有心理压力。2、养成良好的生活习惯:临床证明,经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。要想拥有不间断正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯,戒烟戒酒,生活作息要正常,不能经常熬夜等。3、治疗性功能疾病提升性功能:很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的,如阳痿、勃启功能障碍、各种前列腺疾病等,这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。

Q:男人如何提高性能力

你好。男性平时多吃补肾食物如羊肉、羊肾、狗肉、狗肾、猪肾或韭菜等,多锻炼来增强性功能 ,另外不可以过度性生活,一周二至三次性生活为宜。

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