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性生活过频过少都会影响前列腺?4个好方法保护前列腺!

2020/10/10 9:14:04 举报/反馈

性生活是促进彼此感情的润滑剂,而生活中有些男性因为性欲旺盛而频繁进行性生活,又或者一些害怕过于频繁性生活会伤害前列腺而过度禁欲,却不知性生活过频过少都会导致前列腺受影响,在日常要采取措施才能保护好前列腺。

性生活过频或者过少都会影响前列腺吗?

很多男性因为比较强,性生活过于频繁导致阴茎和前列腺反复处于充血状态而引发前列腺炎,也正因此很多会过度禁欲来防止前列腺炎发生。却不知性生活虽然不能过于频繁,但也不能过少,性生活过少的男性会因为得不到性爱方面满足,易分泌大量前列腺液堵塞在前列腺当中,在排泄不出的情况下就易引发前列腺炎。

因此要知道,只有适当性生活才能促进前列腺健康,不会伤害前列腺而引发前列腺炎,适当性生活可以促进新陈代谢并且加速生殖器官血液循环,使前列腺内部的有害物质被清除,促进前列腺功能恢复,加速炎症消退。

怎样做才能保护好前列腺?

1、不憋尿

很多男性在工作繁忙时会憋尿,而长时间憋尿会导致前列腺被压迫,使尿液反流到膀胱和肾脏,进而影响前列腺引发前列腺炎,因此在有尿意时要及时排出,日常也要多喝水,促进尿液生成,帮助排出前列腺中的代谢产物。

2、不能长时间久坐

长时间久坐会导致会阴部被压迫,生殖系统血液循环受影响,使肾脏以及前列腺中的有害物质不容易被排出体外,长时间堆积就易引发炎症,因此适当起身运动可以促进血液循环,还能防止前列腺反复充血。

3、多摄取锌比较高的食物

对于男性生殖系统来讲,锌可以提高前列腺防感染功能,在病菌入侵时不容易被感染,如各种海产品、南瓜子、花生仁、粗粮等都含有丰富的锌元素。

4、坚持锻炼

目前前因为长时间久坐以及各种电子产品使人运动的次数越来越少,却不知运动可以促进新陈代谢,提高血液循环,还可以增强前列腺功能,对预防前列腺疾病有帮助。

温馨提示,男人要知道前列腺对身体有极大作用,日常要采取措施保护前列腺,不要以为自己性欲高就放纵,为了自己可以享受放纵不仅前列腺会受伤害,也会导致生殖器官受影响,只有适当性生活才能促进彼此感情,也能保护身体。


(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:男人应该怎么保护前列腺?

前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺,会直接关系到男性性能力。在日常生活中,男性稍不注意也会让前列腺受到伤害,以致性能力受损,甚至影响生育,因此,保护前列腺十分重要。那么,男人应该怎样保护前列腺呢? 正常情况下,通过以下方法一般就可以起到保护前列腺的作用,如: 1、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升),可保护前列腺,使排尿通畅,以起到消炎排毒以及补肾的作用。 2、多锻炼:坚持多体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样既可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生也很有意义。 3、多吃锌:微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入,宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品。此外,男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。 4、多保暖:局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复,而且保暖还可以预防感冒,因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。 5、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。 6、少吃辛辣刺激食品:辛辣刺激食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服。其次,还可引起血管扩张,促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。 7、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利,千万不要憋尿。 8、忌高温:男性在洗澡的时候水温不要过高,盆浴时也一定要把水温控制在比体温稍高的前提下坐浴,太高的温度是杀精和诱发前列腺炎的凶手。 9、节制性生活。性生活要适度,不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。但是,过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。 10、注意私处卫生:会阴部汗腺多,透气性差,极易藏污纳垢。坚持每天清洗会阴部并且勤换内裤是预防前列腺炎的重要环节,也可通过温水沐浴来舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,可以收到良好的前列腺保护效果。 总之,前列腺的保护对男性身体健康是非常重要的。另外,还需要注意定期检查身体,定期验血做直肠指检是早期发现前列腺增生以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人,最好是每半年或复一年接受肾功能检查和直肠指诊检查。

Q:哪些食物有利于保护前列腺的功能

作为男性平时应该多吃一些瓜果蔬菜,尤其是南瓜,北瓜,西瓜,等这些瓜类食物具有利尿的效果,特别容易保护前列腺,避免出现前列腺疾病,当然还需要注意避免久坐憋尿的不良行为习惯,不要有频繁的性生活,也不要有过度手淫的不良行为习惯,这样容易加重症状,影响到身体健康。

Q:男性应该如何保护前列腺?

前列腺是男人的健康卫士,既属于泌尿系统的器官也属于生殖系统的器官。前列腺问题会导致泌尿系统的疾病,另外还会直接影响男人的生殖健康,那么日常生活中男性同志应该如何保护前列腺呢?
第一,保证健康的饮食习惯。不吸烟、不大量饮酒、不吃辛辣刺激食物。中医认为,酗酒、吃刺激性食物等容易湿热内生,促使前列腺充血,引发慢性前列腺炎症;香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,同时会毒害前列腺组织。
第二,保持良好的生活方式。平时不憋尿,不要长时间久坐。因为经常憋尿会使膀胱压增大,使尿液反流回肾;经常憋尿会使膀胱壁变薄,容易引起膀胱慢性炎,炎症可逐渐蔓延至前列腺,使前列腺发生慢性炎症。长期久坐不活动的人群容易引起前列腺持续性受压,持续充血状态会影响前列腺的健康。
第三,适当的性生活很重要。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液大量囤积,也会诱发炎症。每周2-3次的性生活可以减少前列腺疾病发生。此外,射精前中断性交、体外排精、或频繁自慰,都会使前列腺充血、肿胀,引起炎症,不利于前列腺健康。
第四,保持良好的心态。良好的情绪和心态是抵抗任何疾病的有武器,乐观积极的心态能提高身体抵抗,能够预防身体各个器官炎症性疾病发生。
第五,适当进行体育运动对前列腺有好处。
体育运动能加快血液循环,可以缓解因为久坐或缺乏运动带来的前列腺局部充血状态,对于慢性前列腺炎症状也能有一定程度的缓解。运动能够增强身体免疫,有利男性身体健康。

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