相当一部分产后女性经历过乳汁淤积，会使得乳房胀痛和乳房内有肿块，甚至诱发乳腺炎，严重时需通过手术方式切除肿物。乳汁淤积正适合细菌生长和繁殖，没有及时治疗会引发一系列危害，那乳汁淤积到底是怎么回事呢，该如何正确应对？
乳汁淤积是怎么回事？
1、婴儿不正确的衔乳方式
婴幼儿不正确的衔乳方式是引起乳汁淤积的主要原因，使得如此没有及时吸出，从而引起乳汁淤积。另外婴儿吃奶量太少，使得分泌乳汁不能正常排空，从而导致乳汁淤积。每次喂奶后立即用吸奶器把多余的乳汁吸出，避免出现乳汁淤积。
2、产后情绪差
女性情绪过于抑郁、焦虑或情绪波动过大等会引起乳汁淤积。因为大部分女性第1次照顾宝宝没有经验且过度焦虑，使得精神长期处于高度紧绷状态，增加心理压力，从而使得产后乳汁淤积。
3、两次哺乳间隔时间太长
若孩子突然睡一整觉，势必会减少1~2次哺乳次数。还有哺乳期的母亲返回职场不方便喂奶，使得乳汁不能及时流动和排出，从而引起乳汁淤积。
4、产妇饮食过于油腻
产妇吃得过于油腻会升高乳汁中油脂含量，使得脂肪粒堵塞乳孔。还有哺乳期的女性乳腺导管比较细，也容易出现乳腺管道堵塞的问题，从而导致乳汁淤积。
5、受到外力压迫
一般处于哺乳期的女性，内衣罩杯比以前大2~3个，若穿的内衣过紧势必会压迫乳房，使得乳汁引流不畅，导致乳汁淤积。
乳汁淤积怎么处理？
1、让孩子正确吸吮
帮助孩子正确有效的吸吮，是应对乳汁淤积最为关键的一点。尽量让孩子含住大部分乳晕和乳头，这样能刺激乳汁分泌，同时也应该让孩子多吸吮堵奶的一侧。
2、纠正错误的哺乳姿势
经常更换哺乳姿势，利于孩子全方位吸吮。可以让孩子平躺在床上，哺乳期的妈妈把乳房下垂呈现漏斗状，然后让小宝宝吸吮。与此同时要转动身体，乳腺管堵塞的部位正对孩子的下巴，有利于快速吸通。
3、对局部温热敷
每次给孩子喂奶前5分钟对乳房温热敷，能加快局部血液循环，良性刺激乳汁分泌，不过温热敷时间控制在5分钟以内。若不哺乳，温热敷后需立即把乳房内的乳汁排空且把乳汁储存好。
4、选择合适的内衣
哺乳期的女性要根据乳房大小选择合适的内衣，哺乳内衣尽量宽松一点，不能趴着睡觉。均衡为身体摄入营养，不能吃得过于油腻，要多喝水。
温馨提示
每次给孩子喂奶时双侧乳房要轮流喂，不断的改变抱婴儿的知识，能使得乳腺管充分吸空。每次喂完然后要尽快把剩余的乳汁排空，可以用手按摩挤出，也可以用吸奶器。乳汁淤积严重时会形成乳腺肿块，使得局部出现红肿热痛，当发生寒战高热时可能是细菌感染，需第一时间就医，以免导致病情加重。给孩子喂奶时不能让宝宝过度牵拉乳头，每次哺乳完成后用手轻轻的把乳房托起且按摩10分钟。
