每个人的一生都会长两次牙齿，分别是乳牙萌出和恒牙更替。为能让孩子拥有一口整齐健康的牙齿，需时时刻刻关注孩子的牙齿问题，一旦出现异常需立马就医，特别在换牙期是关键时刻。
宝宝什么时候开始换牙？
通常6岁左右第1颗乳牙呈现生理性脱落，不过也有的孩子在4岁多或7~8岁。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈现蚕食状，家长要多观察，避免跟乳牙牙根折断混淆在一起。换牙期通常在6~12岁期间，12岁到13岁长齐28颗牙。
换牙期间需注意什么？
1、多关注孩子牙齿发育情况
孩子在换牙期间要多关注于乳牙和恒牙的生长情况，大约每6个月去看一次牙医，能及时发现潜在的问题。
2、督促孩子刷牙
每天都要监督孩子刷牙，特别是睡觉前刷牙至关重要，6岁以下的孩子由家长帮忙刷，因为上排牙不易清洁，易发生龋齿。另外六龄磨牙也不宜刷到，六龄磨牙生长在口腔最里面，尽量选择刷头小一点的牙刷和儿童专用牙膏。另外每次饭后及时用清水漱口，这样能保持口腔卫生。
3、不能吃有硬度的食物
换牙期间让孩子多吃含高纤维素以及硬物的食物，如豆类、玉米和胡萝卜、苹果等，能对乳牙带来良性刺激，利于乳牙按时脱落。另外通过不停的咀嚼也能牵动脸部和眼睛运动，加快局部血液循环，促进颌骨和牙床发育。
4、多吃含钙的食物
换牙期要让孩子多吃含钙的食物，如豆腐、芝士牛奶和芝麻等，适当的晒晒太阳能促进身体对钙质吸收，帮助坚固牙齿。
5、及时纠正坏习惯
及时纠正孩子咬手指、咬衣服或吐舌头和用舌头舔牙齿的坏习惯，以免影响牙齿生长，使得牙齿变形。另外，睡觉时避免用嘴巴呼吸，因为气流从口腔中通过时，上颚会受到向上的压力，使得上颚向上隆起，上牙弓两侧变窄，全部向前突出，从而使得前门牙向前倾斜，也会导致牙齿排列错乱。
6、保护好恒磨牙
需保护好孩子长出的第1颗恒磨牙，也就是六龄磨牙，对整个口腔的牙齿有定位以及定高效果，能促进儿童颌骨和脸部发育，利于其他恒牙萌出，维持牙齿排列整齐。此外要对孩子做好安全教育，避免外伤所引起的牙齿缺失。
7、及时调整牙齿排列异常问题
6~12岁是做牙齿矫正的黄金期，孩子出现下颌功能性后缩或前牙反颌时可影响颌面发育，同时也会影响到咬合关系，需第一时间去医院矫正。
温馨提示
儿童换牙期很重要，一定要做好保护工作。牙齿松动脱落的过程一般没有疼痛感，不过伴随着乳牙开始脱落，六龄齿长出来时易造成牙龈肿胀，这种情况下需寻求医生帮助，看看是否需用消炎止痛药。换牙期间要注意营养均衡，不妨多做一些肉汤或菜汤等易咀嚼吞咽的食物，为身体提供所需营养。另外要鼓励孩子坚持刷牙，保持口腔清洁。
