秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

足底筋膜炎是什么病,要如何治疗?

2020/10/12 9:10:29 举报/反馈

在日常经常会见到一些人,足底疼痛没办法正常工作和生活,有很多人在疼痛时会一味服用止痛药,却不知长时间足底疼痛可能是患上足底筋膜炎,足底筋膜炎很多人疑惑这是什么疾病?其实足底筋膜炎是常见的一种骨骼疾病,在发生后可以采取措施缓解,但要注意方法得正确。

什么是足底筋膜炎?

足底经膜炎是成年容比较常见的一种疾病,也是导致成年人足部疼痛的原因之一,由于人们的脚底存在不少零件,其中包括足底筋膜,这层膜能缓冲身体在活动时所产生的压力,进而提高足弓的稳定性,而足底筋膜炎是指这层足底筋膜发炎,在发炎时就会导致疼痛,而导致筋膜发炎的原因是因为牵拉过度导致被刺激而损伤。足底筋膜炎除了疼痛还会伴随其他症状,如有明显压痛点、坐久或者站久起身走动会有隐隐作痛,甚至有些在夜间这种疼痛感会加剧。

从科学的角度上来讲,足底筋膜也是一项比较难根治的疾病,只有在特定条件下才能达到根治,不过大部分患者在积极采取措施以及治疗后是可以使炎症得到控制,不会带来疼痛。

足底筋膜炎该如何治疗?

1、多休息

休息对足底筋膜炎恢复非常重要,如果经常运动会导致疼痛加剧,特别是进行运动时,在急性发作期只有使足部得到休息,才能让其恢复。

2、采取冰敷

在急性期发作如果感觉疼痛难耐,可以采取冰敷的方式用冷毛巾冰敷疼痛位置,尤其是按压疼痛的点,交替冰敷可以缓解。

3、进行拉伸锻炼

坚持拉伸锻炼可以对足底进行锻炼,缓解疼痛,在一定程度上可以防止再次复发,但要注意拉伸锻炼动作要正确,可以咨询医生,在医生指导下进行。

4、选择合适的鞋子

要避免穿人字拖,硬底布鞋以及高跟鞋,由于这些鞋没办法起到缓冲足弓跟压力的作用,易加重疼痛,所以要选择缓冲效果好并且舒适穿着,不会感觉疼痛的鞋子。

温馨提示,足底筋膜炎在生活中很常见,一旦发病给患者带来极大的疼痛和苦恼,所以对它要了解清楚,尤其是发病后的治疗措施,采取正确措施能缓解疼痛,并且防止反复发作,只有将疾病控制住才能防止足底筋膜炎给生活带来影响。

(责编: )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

帕金森患者会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应吗? 帕金森患者在使用美多芭后会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁吗? 美多芭会影响神经递质的平衡,导致肌肉紧张、僵硬和运动障碍吗? 帕金森长期使用美多芭除了会产生抗药性导致效果逐渐失去作用? 用完妇炎洁银离子凝胶阴道出现大量的白色固体是不是有阴道炎 过敏反应在小脑萎缩共济失调患者中尤为严重,会加重症状? 干咳了三个月以上,从没有痰到有痰。头疼睡不够,脖子酸疼,情绪 氢氯噻嗪会加重美尼尔综合征的病情吗? 在美尼尔综合征晚期,病人的症状变得更加严重? 医生您好,我现在20岁,没发生过性行为,但是之前发生过边缘性 出现好多疹子,下去又有 孕14周,一开始喉咙干渴,喝水也干,隔俩天就开始打喷嚏,塞鼻 牙疼吃了美洛昔康片和人工牛黄甲硝唑胶囊,但是牙疼还是没有得到 手上有伤口,但是手碰到了猫咪的牙齿,不知道有没有碰到伤口,并 行房刚开始时很舒服可十分之后出现磨痛是怎么回事 用完妇炎洁银离子凝胶后,阴道里白色分泌物成块状并且排不出体外 以为在上上个月姨妈期间最爱后在上个月正常姨妈时间来了姨妈但是 十几岁手淫过度,现在严重早泄 。 成年人心脏和婴儿心脏一样小,属于心脏病吗 之前挤了鼻子上的痘痘还是什么然后现在虽然摸起来不痛但是有黑色 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多