熬夜是目前比较常见的一种现象，大部分年轻人因为工作繁忙或者是娱乐而熬夜通宵，却不知经常熬夜会导致身体免疫力下降，还会伤害器官，特别是肝脏，大多数熬夜的人发现自己的肝脏一直不好，特别疑惑担忧，其实熬夜和肝脏好坏有密切关系。
经常熬夜为什么很伤肝？
长时间熬夜会导致肾上腺素分泌量增多，而这些激素会导致新陈代谢加快，导致肾脏肝脏的负担提高而出现一系列不适。而且经常熬夜还会导致免疫系统功能下降，使机体抗病能力下降导致一系列疾病，所以持续熬夜会导致肝功能持续下降，最终带来问题。
特别是慢性肝病患者，在治疗疾病期间睡眠格外重要，如果熬夜达不到足够的睡眠时间，会导致身体体力降低，而且会使身体在活动后的蛋白质分解加大，导致肝脏血液流量减少，使肝脏营养以及氧气供应受影响而加重肝部疾病。
除了熬夜，还有哪些行为会导致肝脏受损？
1、吸烟喝酒
都知道吸烟喝酒对身体有极大伤害，烟酒中所含的有毒物质，如酒精、尼古丁等不仅会给血管造成伤害，还会导致肝脏代谢能力加快，使肝脏负担加重，在这种情况下肝脏功能持续下降，最终引发肝部疾病，如酒精性脂肪肝、肝硬化等。
2、暴饮暴食
暴饮暴食也是目前很多人常见行为，经常摄取各种高热量，高脂肪食物导致肥胖，而肥胖会影响血液流通以及心脏跳动，而且食物进入身体后需通过肝脏分解，过多脂肪堆积在肝脏中，不仅影响肝脏代谢，还会使肝功能紊乱而引发脂肪肝。
3、随便服用药物
身体有小毛病随便服用药物就可以，这是很多人会采取的行为，却不知各种药物虽然能治病，但他们所带的毒副作用会直接对肝脏造成伤害，随意服用药物，肝脏会受影响，时间一长会导致药物性脂肪肝。
总的来讲，生活中的有很多伤肝行为，如果想保护肝脏，这些行为要远离，特别是睡眠，保持足够的睡眠，早睡早起不仅可以使身体各方面良好，第2天精神充沛能投入工作中也能保护肝脏，只有肝脏健康才能促使其他器官运转正常，毕竟肝脏是身体重要的解毒器官，当解毒器官有问题，毒素没办法被分解，堆积在身体内就会引发一系列问题。
