天气慢慢的变凉了，孩子尿床的情况也会明显增多。对于尿床的理解，很多家长都以为是由于宝宝太懒不愿意半夜起床造成的。专家表示，如果宝宝已经满5岁，次数在两次以上，并且持续三个月出现同样情况，那么就基本可以诊断为小儿遗尿。小儿遗尿是一种疾病，在生活中并不少见，家长不要理所当然觉得孩子长大就会好。
那么，小儿遗尿的主要原因是什么？
1、膀胱小
通过对出现遗尿儿童检查，发现这类儿童的膀胱容量比正常儿童要小，平均要小的容量是50%。这类孩子一般情况下，在夜间出现尿床的时候尿印都不会特别大。
2、睡眠过深
睡眠过沉睡觉的时候不容易被叫醒，这也是造成遗尿的原因之一。由于睡得太深，大脑没有办法接受膀胱传达的尿意，这类儿童往往在遗尿以后不知自醒。
3、受到惊吓
孩子受到惊吓以后也会出现遗尿行为，包括亲人突然的受伤或者是死亡，以及父母之间激烈的争吵和母亲长期的分离或者是对黑夜的恐惧，都会造成孩子出现遗尿的情况。
小儿遗尿应该怎么办？
1、饮食习惯进行改变
对于出现遗尿的儿童，要尽量把晚餐时间提前，并且晚餐尽量清淡为主，不要吃太多的汤菜。对于利尿的食物要尽量控制，例如冬瓜或者是西瓜。在睡觉之前不要喝牛奶，如果有喝夜奶习惯的孩子，要提前两个小时进行摄入。
2、养成固定的排尿习惯
排尿的时间一定要规律，养成在睡觉之前进行排尿的好习惯。尽量让患儿在早上起床的时候进行排尿，并且在学校期间至少要排尿两次以上。放学后或者是晚餐的时候，要各排尿一次。
3、注意正确的排尿的姿势
排尿的姿势对于遗尿的康复也是很有帮助的，特别是女宝宝，在排尿的时候，可以以足部和臀部来进行支撑，保持舒适的髋外展姿势。舒适的排便、排尿姿势对于盆底肌肉的松弛也是很有帮助的。
4、白天避免使用尿布
对于有遗尿行为的儿童，尽量白天避免使用尿布或者是拉拉裤，长期使用尿布很容易导致患儿在夜间习惯性的排尿。
除此之外，当遗尿患儿在进行各种训练的时候，家长应该配合给予鼓励。当孩子再次出现尿床的行为时，不应该给予批评以及责骂。家长朋友们一定要摆好心态，耐心的帮助宝宝摆脱遗尿的情况。
