下肢深静脉血栓的预防措施包括：
1、加强锻炼。身体健康的人群一定要注意加强个人的体育运动锻炼，以此促进体内的血液循环，防止下肢深静脉血栓的发生。
2、远离香烟。香烟中的各种有害物质在进入到机体内部之后，会导致血管发生异常的痉挛和收缩，导致下肢深静脉血栓的发病风险增加，因此远离香烟是预防下肢深静脉血栓的重要措施之一。

您好，引起脑血栓的最常见的原因还是动脉硬化。另外血管内栓子的脱落，尤其是房颤的病人，也容易得脑血栓。再有就是红细胞增多症，血小板增多症也是脑血栓的高危人群。一旦得了脑血栓，应该立即就诊，力争在3到6个小时之内这种最佳的治疗时间窗内到达医院可以进行溶栓治疗。脑血栓特别讲究个体化的治疗，要根据患者的年龄情况，血栓部位，有什么并发症等来选择适合的治疗方法。中药、针灸都对脑血栓有很好的治疗作用。希望我的回答能帮到您。

脑血栓是一种危害人民健康，威胁生命的常见病之一，具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高及并发症多的特点。引起脑血栓疾病的原因较多，主要是由于脑血管阻塞及脑部血液循环障碍造成的，最常见的病因是动脉粥样硬化，其症状主要表现为猝然昏倒休克，常见头晕头痛、口眼歪斜、语言不利、偏瘫等症。脑血栓对人体的危害非常大，建议大家不定时的做全身体检，在饮食方面也要注意以清淡为主，少吃高血脂高脂肪的食物，凡事从小细节做起便能远离疾病。临床上脑血栓的病患主要以老年人为主，并且男性多于女性，一般脑血栓患者常见为以下几种人群：
1、根据数据表明，有脑血栓家族史的，尤其是父母和祖父母患脑血栓的人更容易患上脑血栓。
2、患有高血压病的中、老年人，尤其是患有严重高血压病的患者患上脑血栓的概率很大。
3、患有冠心病、风湿性心脏病、心率失常的中老年人，如果发生了心房纤颤，就很容易形成脑血栓。
4、患有糖尿病及高血脂症的中、老年人。
5、颈椎病可造成椎间孔狭窄，推动脉压从而影响椎—基底动脉的血液供应，因此，患有颈椎病的人比正常人更容易发生血栓。
6、曾经有过短暂性脑缺血发作而没有充分重视及时治疗的中、老年人，因为短暂性脑缺血发作是脑血栓形成的早期症状之一。
7、血液粘稠度高，血流动检查不正常的中、老年人，血流缓慢和下肢静脉回流障碍，加之小腿肌肉的泵作用减弱都会使血液淤滞，往往易形成静脉血栓。
8、肥胖者患缺血性中风可能性要比一般人高0.4倍，肥胖是静脉血栓栓塞性疾病最常见的危险因素之一，曾有研究发现，肥胖者发生下肢静脉血栓形成和肺栓塞的相对危险性分别是非肥胖者的2.5倍和20.2倍，且肥胖女性发生下肢深静脉血栓形成的相对危险度要略高于肥胖男性，肥胖也是肺栓塞的独立危险因素。
9、经常发生头痛、头晕，四肢麻木无或感觉异常，以及有烟酒嗜好的中老年人。
10、妇女多胎(生育4胎以上)者患缺血性中风危险性要比3胎或3胎以下高1倍。