一口好牙对于一个人来说实在太重要了，牙好胃口就好这句话说一点毛病都没有。但是现在越来越多的人口腔会出现问题，这主要还是受不良的饮食习惯影响的。现在的年轻人越来越爱过夜生活，烧烤油炸、啤酒简直就是每天的必备饮食，要知道这些食品对于身体伤害是比较大的，如果平时稍微不注意口腔卫生，就很容易引起各种口腔疾病。
不注意口腔卫生会引起什么问题？
很多人对于口腔护理都不是很上心，刷牙也是马虎了事，从而导致细菌在口腔大量的繁殖。大量的细菌侵入口腔以后，很容易引起各种口腔疾病，比如常见的蛀牙、口腔溃疡、牙龈炎或者牙周炎。如果放任这些问题不及时治疗，那么口腔内的细菌会大量繁殖，从而进入体内，引发身体其他疾病，比如胃炎、肺炎、扁桃体发炎。所以平时一定要注意口腔卫生，避免身体健康受到危害。
口腔护理有哪些误区？
1、洗牙伤害牙齿
很多人对于洗牙很排斥，认为牙齿没出问题不需要洗牙，而且认为洗牙以后很容易造成牙缝过大、牙齿松动。这些都是错误的说法，一般正常来说，建议大家一年最少要洗一次牙，这样可以充分的将牙缝里面的残渣以及牙齿表面的牙结石清理干净。但是要记住，洗牙一定要去正规的医院，避免因为卫生问题引起感染。
2、饭后剔牙
小的时候总是会看见大人在饭后找一根牙签剔牙，好像不剔牙就缺少了点什么。殊不知，长期如此剔牙会让牙缝越来越大，从而食物残渣更容易残留在牙缝中。而牙缝中的食物残渣很难清理，因此就残留在口腔内，造成细菌繁殖。
3、马虎刷牙
很多人总觉得刷牙不需要太长时间，基本一分钟不到就完事。而且对于牙刷得选择也是很随便。然而他们却愿意花高价钱购买高价得牙膏，要知道合适得牙刷对于牙龈得保护是起到很重要作用得，而刷牙得时间尽量达到三分钟左右，保证每个颗牙齿每一个面都清洁到位。不然就是买再贵得牙膏都没有很大得用处。
4、从不看牙医
现在牙科医生都是建议半年到一年做一次牙齿检查，可以提前预防很多口腔疾病。但是生活中很多人都排斥看牙医，一定要等到问题很严重，牙疼得睡不着觉才会去找牙科医生。但是这个时候很多问题都变得严重了，治疗起来即麻烦时间也长。
牙齿对于每一个人来说都是非常重要得，为了不让牙齿提前退休，在平时一定要注意口腔护理。平时要养成一天刷两次牙的习惯，每年至少去一次牙科医院进行检查，这样可以“防患于未然”，发现了问题也可以及早的治疗。
