网上谣传多吃海带可以生儿子，原因就是多吃一些碱性的食物，可以平衡人们身体里面的酸碱度，使身体呈现出碱性的一个状态。这样可以顺利的把Y精子以及卵子结合在一起，因此很多准备怀孕的女性都选择多吃一些海带。
那么，吃海带真的可以生男孩吗？
专家表示海带并不可以改变我们身体里面的酸碱度，而且针对酸碱度体质的理解本来就是一个伪概念。人们身体正常情况下，酸碱值是在7.35~7.45之间，本身呈现弱碱性，数值太高或者是太低，对身体健康都会造成一定程度的影响。
就算食用大家所说的酸碱食物，也并不可以改变人们身体里面正常的酸碱值。再加上胎儿的性格主要是取决于染色体，并不是女方就可以单方面决定的。如果说只是想借吃碱性食物来改变身体的酸碱度，进而改变胎儿的性别，那么真的是天方夜谭了。并且海带里面含有的是大量的碘元素，如果说长时间大量摄入海带，会引发人们身体里面的碘量过剩而诱发甲亢。海带除了碘元素比较丰富以外，对身体还有一些其他好处。
吃海带会给身体带来哪些好处呢？
1、辅助降低血脂
海带里面含有大量的膳食纤维，可以有效的调节我们身体里面的钾元素以及钠元素的平衡，降低身体对于钠元素的需求量，进而对于降低血压有很好的效果。其次，海带里面还含有一种胶体纤维的物质，可以有效地阻止身体里面动物脂质合成脂肪，从而对于降低血脂也有神奇疗效。除此之外，上了年纪的朋友经常吃一些海带，还可以有效地预防或者缓解缺碘的情况而引发甲状腺肿出现。
2、延缓衰老的速度
海带里面含有比较丰富的钙元素以及钾元素，对于爱美的女性来说，经常吃一些海带可以有效地缓解衰老的速度。钙元素以及钾元素还可以有效地促进我们身体里面甲状腺的合成，甲状腺激素主要作用就是延缓细胞的衰老速度。
3、促进消化
海带里面还含有丰富的膳食纤维，可以加快我们肠道蠕动的速度，排出人体不需要的一些垃圾和过剩的营养。因此对于正在减肥的女性朋友，选择使用海带是明智之举。另外对于有不同程度便秘的朋友，也可以适当地吃一些海带来缓解便秘的情况。
海带虽然说营养丰富对人们身体好处不少，但是如果患有甲状腺结节或者是甲亢的患者，一定要尽量少吃海带。甲状腺结节主要发生的原因就是摄入了过多的碘元素，因此每天碘元素的摄入一定要把控好，以免加重结节病情。
