夫妻之间拥有和谐规律的性生活，可以增加彼此感情，但大多数人在性生活时只会追求质量，却不知一些细节也要重视，错误的性生活习惯不仅影响性生活质量，还会导致身体受伤害，因此在同房时要注意，尽量不挑这几个时间，避免弄巧成拙。
夫妻性生活尽量不挑哪5个时间？
1、过于疲劳时
一次完美的性生活，需要消耗大量体力以及精力，需要身体在精神充沛，体力充足的状态下才能完成，如果身体过度疲劳进行性生活，不仅不会拥有好的性生活质量，还会因为能量大量消耗而感觉不适，甚至一些因为心跳加快而引发意外。
2、喝酒后
喝酒助兴是很多夫妻一直认为的，也有很多在性生活前会适当喝酒来调节气氛，但却不知喝酒并不能助兴，酒精对大脑刚开始会起到兴奋作用，随着时间延长会逐渐抑制大脑中枢神经，酒后性生活不仅影响质量，还会因为剧烈运动、身体能量消耗而带来危险。
3、情绪不佳
心情不好进行性生活可以舒缓情绪，放松身心，很多人这样认为，但事实上这种行为并不可取，情绪不稳定，心情不好时同房得不到高质量性生活，甚至因为强迫而导致伴侣反感，反而会破坏彼此感情。
4、洗澡后
洗澡后身心放松，但却不适合进行性生活，因为洗澡后血管扩张，大量血液会流向四肢以及皮肤，马上进行性生活会因为血液不能及时供应性器官而影响性生活质量，甚至会因为血管扩张，血液供应不足而出现头晕无力等症状。
5、剧烈运动后
剧烈运动后体力大量消耗，此时进行性生活会导致体力透支，属于疲劳同房，这种情况下不仅得不到高质量的性生活，可能会因为能量不足，精神不佳而造成损伤。
夫妻性生活后要注意什么？
大部分夫妻在性生活后喜欢清洗生殖器来保持卫生，但要知道同房后不马上洗澡，因为在同房的过程中身体毛孔扩张，洗澡会着凉引发感冒；而且血液流向四肢，洗澡会因为心脏得不到血液供应发生意外，因此要注意性生活后休息半小时再洗澡，不仅保持卫生，也能保证安全。
温馨提示
夫妻进行性生活要了解清楚一些细节，特别是时间的选择，以上这些时间段要尽量避免，才能保证性生活质量，也能避免意外。
