痛风是常见的疾病，大部分时候是出现在中老年人身上的，痛风也因为容易引起剧烈的疼痛而被很多人所知道。但有的痛风患者就会发现，这种疼痛在夜间发作的频率，要比白天日常生活中发作高的多，并且有时候在夜间，发作的症状要更重一点。
为什么痛风会在夜间发作？
1、温度降低
当一个人睡着后，体温也会随之逐渐下降，当体温降到一定程度时就会影响到身体的血液循环，遵循缓慢就很可能使尿酸沉积，因为尿盐酸溶解性为温度依赖性，温度较低时，尿盐酸在身体中就是呈结晶状态。加上痛风的疼痛，主要是尿酸在局部关节不断堆积，引发关节的异常改变造成的疼痛，因此到了晚上体温明显下降之后，尿酸结晶会更多的堆积在关节部位，诱发比较严重的痛风。
2、身体静止
一般在白天人体时刻处于活动的状态，这样就让关节里面时刻充满滑液，花园内的水分也较多，这样子就能够有效缓解盐酸带来的影响，但是到了晚上人体已经处于休眠状态，没有活动就会让关节滑液里的大量水分流失，这种时候尿酸的浓度就会明显升高，尿酸结晶自然也就开始堆积。
3、水分不足
有的人可能为了防止夜间起来排尿，就避免在睡前喝水，但这样可能会造成身体水分不足，在睡前没有及时补充水分，身体里的尿酸浓度也就容易随之上升，尿酸浓度过高时，尿酸结晶就会在某一处堆积，从而引发疼痛症状。
怎样能够避免夜间痛风发作？
1、多喝水
痛风患者想要避免夜间发作，那么可以在睡前多喝一些水，如果是想要避免夜尿过多，可以提前一些时间大量饮水，在睡觉之前就排泄一部分尿酸，这样可以有效的避免尿酸大量沉积。
2、控制饮食
痛风的患者，大部分时候可以改善饮食来控制疾病，这是因为饮食中含有嘌呤物质的食物很多，吃下这些食物后就可能会造成大量的尿酸形成。尿酸增加是引发痛风症状的主要原因之一，所以就需要在饮食上控制好嘌呤物质的摄入。除了注意饮食禁忌之外，痛风的患者还需要多补充营养，提高身体的抵抗能力，这样才能够有效的改善疾病带来的影响。
3、提前吃药
痛风患者如果比较严重的，可以在夜间睡觉前服用一些止痛药物来改善病情，这些药物虽然没有明显的降尿酸作用，但是也能够避免患者在夜间出现剧烈的痛苦。如果不知道药物使用方法的，最好向医生进行询问，很多药物都会有副作用，一定要合理的进行使用才行。
痛风患者一般都可以在生活中对疾病进行控制，即便是夜间容易发作痛风，只要在睡前做好充足的准备，一般是能够避免的，为了保证通过患者的病情稳定，在睡觉之前一定要对自己的尿酸进行控制。
