秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

肝病的“祸首”被发现,这道家常菜,请趁早撤离餐桌,切莫贪嘴

2021/5/7 8:16:31 举报/反馈

肝脏的基础功能是排毒和代谢,能把体内的代谢废物和毒素垃圾排出体外,维持全身器官正常运转,保证新陈代谢正常。但我国却是肝病大国,尤其是乙肝、丙肝和肝硬化。肝病除了和病毒感染有关外,也跟人们的饮食脱离不了关系,尤其是这道家常菜,可引起肝细胞坏死或变性,从而诱发癌变。

哪道家常菜会引起肝病?

这里所说的家常菜是指菌菇类食物,如香菇和木耳,虽然味道鲜美且营养价值高,但没有掌握正确的操作方法,会对身体带来致命伤害。菌类食物一般需浸泡20~30分钟左右,浸泡时间太长可产生黄曲霉毒素,这是一级致癌物质,会对各个器官带来严重伤害,使得肝脏发生病变,引起肝硬化或肝癌。

还有哪些食物会引起肝病?

1、腌菜

很多家庭喜欢吃腌菜,如腌白菜或小黄瓜等,确实能开胃,但这是由大量盐腌制而成的,其中含有亚硝酸盐,会跟胃中胺类物质发生化学反应,生成亚硝胺。若吃太多势必会加重肝脏负担,使得肝细胞受到损伤,甚至会引起肝脏疾病,因此腌制食物尽量少吃为妙。

2、半生不熟和烧焦食物

很多人喜欢吃半生不熟的食物,如烤肉或鱼虾等,其中含有太多寄生虫和细菌,会使得肝细胞受到损害,从而引起肝脏疾病。烧焦食物尤其是肉类,可残留一些有害物质,损害肝脏。

3、酒精

在日常家庭聚会或各种应酬中根本离不开酒,90%酒精会通过肝脏代谢。酗酒会使得肝细胞受到损害,易引起酒精肝或肝硬化,因此需做到滴酒不沾。

肝病患者如何做好日常调养?

1、积极预防感染

跟普通人相比,肝病患者抵抗力减弱,易受到致病因子感染。尤其是在秋季早晚温差大,易出现肺炎或支气管炎以及上呼吸道感染等,这样会使得病毒再次活跃和变化,从而加重病情。因此需积极预防感染,注意个人和饮食卫生,根据天气变化增减衣服。

2、注意劳逸结合

平时多参加户外活动来增强免疫力,可选择打太极拳、散步或游泳等,运动以感觉不到疲劳为度,这样能促进全身血液循环,增强各个器官抵抗力。

3、合理用药

需按照医生嘱咐定时定量用药,用药要做到精简,不然会增加肝脏负担。不能自行用多种药物,以免引起药物性肝炎。肝病患者每6个月去医院做一次甲胎蛋白和肝功能检查,同时要留意身体上的小异常,若出现食欲减退、全身无力和尿液发黄,需及时就医。

温馨提示

不管哪个年龄段的人都要好好呵护肝脏,远离不必要的输血,避免接触受血液污染的器具,不能和他人共用牙刷和刮胡刀,更不要去小诊所打针或刺青。均衡摄入饮食,不能挑食和偏食。注意饮食卫生,不能喝生水,更不要生吃海鲜。

(责编: )

展开剩余内容
相关问答
Q:肝病患者在日常生活中要注意什么?

临床常见情绪不好的肝病患者恢复较慢,特别是失眠、腹胀、肝区疼痛等症的起伏较大。肝病急性期病人以卧床休息为主,在肝病的护理中,慢性期病人以劳逸结合为好,如肝功能损害较轻的患者,做点轻微工作或散散步都可以。多讲病人感兴趣话题,分散对疾病的注意力,调动其积极因素,主动配合治疗。和谐的人际关系是防治疾病及减轻痛苦的关键,建立良好的护患关系。

Q:乙肝病患者如何做好日常的护理

1、合理的饮食:饮食要注意保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等也要保持相应的比例;尽量少吃辛辣的食品,多吃新鲜的蔬果。避免吃油腻、煎炸类的食物,因为这些食物的刺激大,难消化。辛辣、油腻、煎炸类的食物只会加重自身肝脏的负担。 2、加强身体的锻炼:如散步、打太极拳、气功等有利于增强自身的体质,同时提高免疫力。进行有效的锻炼,机体内部的调节功能加强,自身的免疫力也逐步增强,对机体,对肝脏起到一定的保护作用,同时也可以增强机体各个系统的功能,对缓解乙肝患者们的临床症状表现有着积极的作用。 3、保持愉悦的心情:抑郁和愤怒等情绪因素影响内分泌的调节,降低免疫功能,加速乙肝病情的恶化。中年人承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力,情绪常常不稳定,因此,要学会自我去调节,努力做到心平气和、乐观开朗,这样才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能。 4、科学治疗才是关键:乙肝治疗还是需要相信科学,偏方治疗肝病得不偿失,一些祖传秘方都没有得到科学的认证,他们是抓住患者们急于转阴的心理老谋求利益,因此乙肝患者们一定要擦亮自己的眼睛。

Q:肝病患者夜晚几点睡觉最适宜?

病情分析:您好!肺病是慢性传染性疾病,正处于发病期的患者,除了进行正规的医治以外,还要从日常生活中进行养护,调理人体,促进病情恢复。指导意见:保持规律的进食与睡眠习惯,是维持机体正常抵抗力的基础。睡眠是生活中一个很重要的环节,顺应人体生物钟的规律,建议您于每天夜晚10点之前上床睡觉为宜,夜晚10点—凌晨2点之间的良好睡眠,可以促进人体各器官修复,提高机体抵抗力。每天保证8个小时的正常睡眠,配合适当地进食调养,对于您的肝病尽快恢复是有好处的。祝您健康!

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多