肩周炎又叫做五十肩，主要是以肩部出现疼痛影响关节的正常活动为主的疾病。肩关节的发育年龄集中在50岁左右，女性发病率高于男性，多见于重体力劳动者，若得不到及时的治疗，还容易导致疼痛，向颈部肘部放射，出现不同程度的三角肌萎缩。针对肩周炎治疗以及运动锻炼等相关问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师郭远清详细为我们做出解答。

肩周炎能不能治好？

肩周炎能治好。在临床上治疗以控制症状、进行功能锻炼为主。肩周炎是一种免疫性、非限制性的疾病，即使我们不用任何药物它也可以自愈，但要避免炎症对肩周的功能造成损害。肩周炎的特效药一般为非甾体类药，这一类药物主要是以消炎镇痛为主同时也可以局部进行注射类似玻璃酸钠、激素这类药物。

肩周炎贴什么膏药？

肩周炎贴的膏药一般是以消炎镇痛类的药物为主。如亮克、吲哚美辛药膏，复方南星止痛膏等，这类膏药对肩周炎的疗效会更好。肩周炎贴膏药时贴在痛处即可，如果为弥漫性疼痛，需贴在肩关节相对平坦的位置以致膏药能够被大面积的吸收且不易脱落。另外贴膏药的时间不宜过长且需要间隔来避免膏药对皮肤造成损害。

肩周炎患者平时需要进行哪些运动锻炼？

肩周炎患者平时的运动锻炼主要是以肩关节的外展、上举、后伸为主，严重的肩周炎功能受损的患者可以通过爬墙拉伸肩关节，轻度的肩周炎患者可以通过吊单杠拉伸肩关节。也可通过一些太极，比如大云手、小云手类动作来拉伸肩关节。

临床上针对肩周炎的疼痛，除了运动锻炼之外，最主要的就是进行保守治疗，口服消炎镇痛药物缓解疼痛，对于局部的痛点进行封闭治疗，推拿按摩治疗。当肩部疼痛明显并伴有关节僵硬时，可采用全身按摩手法恢复关节的活动范围。

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