肝脏是人们身体里面最大的一个排毒器官，它参与我们身体里面氧气的分解以及合成，可以将身体里面有毒的成分排出体外，现在很多年轻人一些不良的生活习惯和饮食习惯，会给肝脏带来很大的负担，例如喝酒、熬夜或者是暴饮暴食。肝脏一旦出了问题，在每天清晨会有5个非常明显的迹象。
早上起床哪些症状表示肝不好？
1、早上起床依然觉得睡不醒
身体健康的人在经过一晚上的休息以后，早上会变得活力满满精神抖擞，但是如果前一夜没有熬夜，早上起床以后经常会觉得浑身没有力气，那么就要考虑是否肝脏又出了健康问题。当我们的肝功能在受到损害之后，就会出现经常疲乏的感觉，这一点容易被很多人忽视，因此一定要高度重视起来。
2、早上起来眼睛干涩
肝功能如果出现减弱的情况，就会造成眼睛极度不适。如果说早上起来眼睛依旧很干涩，那么就需要注意了也许是肝血不足导致的。如果肝火太旺，也会造成眼睛出现干涩的情况，并且同时伴随视力模糊的症状。一旦肝火出现旺盛的情况，那么很有可能说明肝功能这个时候已经出现下降的趋势，希望可以及时的到医院进行调理。
3、早上起床尿液偏黄
早知道自己身体的健康情况，最简单的方法就是观察自己每天清晨的第1次排尿状态。如果在小便以后发现自己的尿液呈现深黄色，甚至和浓茶一样的颜色就要注意了，这有可能是肝功能出现了异常。干燥在出现损伤以后，会促使胆红素进到我们的血液里面，随着尿液的排出就会发现尿液呈深黄色，这个时候应该到医院进行肝功能检查。
4、早上起床发现牙龈出血
我们在刷牙的时候，经常会出现牙龈出血的情况，除了排除有口腔疾病以外，还应该注意，有可能是肝脏受到损害。当肝脏受到损害甚至出现肝硬化的时候，就会导致牙龈出血，同时还伴随皮肤出现血点或者是瘀斑，严重的话还会出现水肿的情况，这个时候应该及时的进行深入检查。
5、早上起床口发苦
在这早上起床以后会发现嘴巴发苦并且发臭，甚至臭味比较严重，如果在刷之后这种问题依然没有得到改善，口臭依然存在，那么可能提示肝火过旺。所以晨起如果有口干口苦同时伴随口臭的情况，要警惕是否是肝病原因。
在出现上述这些症状以后，应该及时到医院进行深度检查。同时在生活中饮食一定要以清淡为主，避免吃一些油腻食物，增加上火的症状。而且绿色蔬菜可以有养肝护肝的作用，还有大量纤维可以帮助身体排毒。
