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盘点胃肠炎的7大症状,推荐4种食物,可缓解胃肠炎症状!

2022/8/4 7:15:21 举报/反馈

胃肠炎是一种常见疾病,其症状来自小肠的炎症和刺激,可以通过与其他受感染的患者接触,以及摄入被污染的食物和水而感染。随着身体抵抗感染,也会出现一系列体征和症状。

胃肠炎的症状有哪些呢?

1、疲劳

许多患有肠胃炎的人会感到疲劳或缺乏精力,而且这种疲劳无法通过睡眠来恢复,只有炎症消失了才可以缓解。疲劳的原因是身体正在消耗大量能量来抵抗感染,而且食物中的营养物质也可能无法被适当吸收。如果疲劳的情况一直没有得到改善,最好去看医生。

2、发烧

一些患有肠胃炎的人会发烧,这是身体上消除感染的最有效方法之一,发烧也会导致身体发冷。如果持续高烧的话,则需要就医。

3、头痛

对于肠胃炎患者来说,有时候会出现与胃没有直接关系的症状,包括头痛,这种看似无关的症状是由于病毒引起的大脑化学失衡而导致的。患者通常可以通过止痛药,休息和多喝水来缓解头痛。

4、肌肉酸痛

各种病毒感染均可引起肌肉酸痛,肌肉酸痛也是胃肠炎最常见的症状之一。肌肉酸痛会影响不同的肌肉或肌肉群,而肌肉纤维所造成的损害会影响手臂或腿的移动,也会影响日常生活。

5、腹部疼痛

腹部疼痛是胃肠炎的常见症状。小肠壁的肌肉会收缩来驱除感染,从而导致该区域的疼痛。如果腹痛不引起感染的话,抗腹泻药可以帮助减轻这种症状,但是如果还存在其他症状,例如呕吐或发烧,则应避免使用腹泻药。

6、恶心和呕吐

呕吐和恶心是相伴而生的,是肠胃疾病的最常见症状之一。像发烧一样,呕吐是对感染的自然反应,通过强行从胃中排出不需要的物质,身体可以抵抗疾病。

7、腹泻

腹泻可能是胃肠炎的危险信号,因为腹泻会导致脱水,脱水会导致人体有效运作所需的重要离子流失,如钠和氯,饮用水和含电解质的液体对于补充水分至关重要。

哪些食物有助于缓解胃肠炎呢?

1、生姜

生姜具有抗炎和抗氧化特性,这可以帮助减轻与胃肠炎相关的炎症症状。

2、柠檬

柠檬是柠檬酸盐的丰富来源,可用于治疗诺如病毒引起的病毒性肠胃炎。

3、绿香蕉

绿香蕉是果胶的丰富来源,可以帮助减轻儿童胃肠炎的症状,例如腹泻,还可以帮助加快胃肠炎的恢复。

4、肉桂

肉桂具有抗炎,抗氧化和抗菌特性,有助于肠胃炎的康复,减轻症状。

胃肠炎是由病毒或寄生虫感染引起的对消化道的刺激,也是一种常见病。胃肠炎通常通过其产生的症状来诊断,如果症状严重或持续存在,医生可能会采集粪便样本来确定肠胃炎的原因,从而进行下一步的治疗。


(责编:罗敏效 )

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