甘油三酯是身体上含量最多的脂类，体内大部分组织利用甘油三酯分解产物来供给能量，肝脏和脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，然后在脂肪组织中储存。但每升超过2.26毫摩尔就被称为甘油三酯偏高，甘油三酯高会导致动脉粥样硬化，从而导致一系列危害，如脑中风、心肌梗死、视力下降以及肾功能衰竭等，出现哪些症状时说明甘油三酯升高了。
哪些症状说明甘油三酯升高了？
1、嘴唇颜色发紫
健康状态下，嘴唇红润有光泽，这说明血液循环畅通。若身体中甘油三酯升高可影响血液循环，血液变得浓稠，身体各项内脏器官供血和供氧受到影响，从而导致血液堵塞，嘴唇颜色发紫。
2、睡觉时流口水
一般侧卧或趴着睡觉时流口水，只要改变睡姿就能缓解。睡觉时流口水严重，即使改变睡姿也没有任何效果，需引起重视，可能是血液粘稠。甘油三酯升高时会导致人们睡觉流口水，这种情况下应立马去医院做检查，然后听从医生建议用药治疗且做好生活调理。
3、视力模糊
甘油三酯升高时会导致血液粘稠，血液中脂质会在血管壁上沉积，慢慢形成小斑块，这就是人们所说的动脉粥样硬化。血管壁上的块状沉积面积会逐渐增大且厚度增加，使得血管内径变小，血液流通速度变慢，血流变慢会加快血管堵塞进程，甚至中断血流，这种情况下非常严重。堵塞物脱落会形成血栓，若血栓落在眼底可引起视力下降或失明。因此出现视力疲劳以及看东西模糊时需及时就医。
如何才能降低甘油三脂？
1、调整好饮食
大部分甘油三酯升高和不良的饮食习惯有关，需及时改变以前不良的饮食结构，少吃或不吃油炸食物、甜食以及动物油脂。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果以及粗粮，能维持血管弹性，帮助排出血液中毒素和垃圾，维持血液正常运转。
2、戒烟戒酒
烟草不仅伤害肺部，而且含有大量有害物质，影响全身血液循环。烟草中的有害物质会堆积在血管壁上，引起血管内壁变厚，血管变狭窄，减慢血液循环速度。另外酒精同样会诱发甘油三酯升高。因此需戒烟戒酒，远离二手烟环境才能降低甘油三酯。
3、避免熬夜
熬夜已经成为现代人的家常便饭，总是熬夜，睡眠不足会影响身体内环境正常运转，毒素垃圾沉淀在身体中，从而升高甘油三酯水平。因此需戒掉熬夜坏习惯，每天需睡够7~8个小时，这样才能维持血管弹性，保证血管畅通无阻，帮助降低甘油三酯。
温馨提示
平时多参加户外活动，坚持运动能加快脂质代谢，避免毒素垃圾沉淀在血管中，利于甘油三酯降到正常水平。严重的患者需听从医生建议合理用降血脂药物，防止带来严重并发症。
