偏头痛是一种临床上较为常见的疾病。在正常情况下，头痛是由于发烧或某段时间的过度疲惫所导致的，如果头痛时间长达2天以上，就要注意可能有偏头痛症状。那么偶尔偏头痛怎么回事呢？偏头痛不能吃什么？今天我们邀请到广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来给大家作专业解答。

偶尔偏头痛怎么回事呢？

偶尔会出现偏头痛，提示可能是出现了血管舒张收缩功能障碍，往往与睡眠休息不好，情绪激动，或者是饮食诱发而导致的有关系。所以偶尔出现偏头痛，最好还是要注意保持充足的睡眠，尽量不要吃过于辛辣刺激性的食物，也不要吃腌制品和熏制品，平时尽量不要喝牛奶，不要吃巧克力。同时在平时一定要保持良好的心情。出现头痛可以在医生的指导下服用些止痛的药物经治疗，如果疼痛比较频繁，也可以选择应用些预防性的头痛的药物经治疗。通过积极的饮食生活调理，通过用药治疗，可以有效的缓解头痛的症状。

偏头痛不能吃什么？

如果本身有偏头痛这种疾病，在平时的饮食当中是一定要注意的，很多种食物都可能会诱发偏头痛的发作。在平时的饮食当中首先就要注意饮食清淡，尽量不要吃过于辛辣、生冷、刺激性的食物。同时建议最好还是不要吃熏制品和腌制品，比如不要吃酸菜、熏鱼等食物。同时尽量不要喝咖啡、牛奶，不要吃巧克力。在平时要注意多吃一些蔬菜和水果类的食物，在疼痛发作的时候可以选择用一些止痛药物进行治疗。如果频繁发作，还是要在医生的指导下选择应用一些预防性的药物经处理。

偏头痛往往与近期一段时间的作息、情绪有关，也可能是饮食、药物所导致的。如果出现偏头痛的频率较低，可以稍加调理进行治疗；如果经常性出现偏头痛，那么就行应该及时到医院检查。偏头痛患者不能吃熏制品、腌制品或者是刺激性强的食物，否则可能会加重病情。

（责编：林海金 ）