半月板损伤是指由于外伤或者退变等因素导致膝关节中的两个特殊关节盘发生撕裂或者损伤，主要表现为膝关节弹响，脚擞，疼痛和关节活动受限等。在治疗时，要根据损伤的部位、损伤的程度以及损伤的时间来确定治疗方案。急性期可以采用石膏支具外固定，病史较长，损伤较重时可以选择膝关节镜微创手术等。积极治疗和康复锻炼，损伤程度、损伤范围越小，病程越短，越容易恢复，反之，恢复时间越长。那么就关于半月板损伤的相关问题，就有请中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌给我们作出相关解答。
什么是半月板损伤？
半月板损伤，是膝关节中的两个特殊关节盘，在外伤或蜕变的因素下发生撕裂和损伤的现象。半月板损伤的患者大多呈现出以下三种临床症状：1、弹响，即膝关节部位在运动时会发出“咔咔”的声音；2、脚擞，即患者在运动时，可能突然出现脚部被固定在一定角度的现象，且须协助运动才可缓解；3、疼痛和活动受限。
半月板损伤什么治疗方法最有效？
半月板损伤的患者在治疗时需通过损伤部位、程度以及受损时间来综合确定最有效的治疗方案，因此并没有准确的最为有效的治疗半月板损伤疾病的方法。当患者损伤发生于红区且为急性损伤时，石膏支具固定保守治疗为最佳治疗方法。而当患者损伤发生于白区或损伤病史较长时，通过关节镜微创手术对半月板进行修补或部分切除效果较好。
患半月板损伤大概多久能好？
半月板损伤的患者其康复所需时间与患者半月板损伤的范围、受损程度、关节软骨状况以及损伤时间有关。急性损伤其撕裂范围通常较小，缝合后3-6个月即可恢复。而当患者半月板损伤引起关节软骨损伤或关节力线改变时，其治疗时长会相应延长。综述而言，半月板患者一经确诊则需立即诊断，尽量避免病情恶化，造成不可逆性损伤。
当半月板损伤处于急性期时要卧床休息，暂停活动，同时冰袋冷敷患处，减少出血，缓解临床症状。慢性期时建议患者早期进行关节镜手术治疗为好，减少或预防半月板的损伤继续加重，以及骨关节炎等并发症。如果采用理疗或者中药熏洗一定要在专业医师的指导下进行治疗。
