癌症是起源于上皮组织的恶性肿瘤，在确诊之后会给机体带来严重的影响，大大降低患者的生活质量，还会给家庭带来沉重的经济负担。癌症的发生是一个复杂多变的过程，可由多种因素影响，所以必须在日常生活中预防癌症发生，其延长存活时间。
那么预防癌症发生的方法都有哪些呢？
1、要保持健康的饮食
日常生活饮食与癌症的关系十分密切，其中1/3左右的癌症病人都与不良饮食习惯有关。为了预防癌症发生，必须要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，以免增加肠胃负担，影响胃肠肝胆等脏器。另外还需要制定良好的饮食计划，荤素搭配合理，补充身体所需要的各种营养成分。
2、适度的进行体育锻炼
根据身体情况选择合适的体育锻炼方法，能够预防癌症发生，还能够避免机体肥胖。肥胖是很多癌症的诱因，通过运动控制体重能够有效的预防癌症发生，还能够增强身体素质，提高机体的免疫能力。在进行体育锻炼时，需要合理的安排运动时间和运动量。
3、保持良好的心态
积极乐观的心态对于预防癌症是有很大帮助的，据相关研究表明，近一半左右的癌症患者都会产生不良情绪。所以要想远离癌症，就必须要避免负面情绪的出现，当生活或工作中遇到不如意的事情，应该保持乐观的心态，积极面对。
4、保证生活环境的安全
远离癌症就必须要保证生活环境的足够安全，无论是乡村还是城市，必须要保证日常用水的清洁，防止水污染现象发生。同时居住环境还必须要保持清洁干燥，刚装修完的房子，必须要将味道散尽才能够放心入住，以免甲醛等有害物质影响身体健康，对于装修材料的选择也应该格外注意。
5、养成良好的生活习惯
生活习惯也与癌症的发生息息相关，很多癌症的患者都与吸烟饮酒有关，所以为了健康生活拥有健康的身体，必须要远离烟酒，珍惜生命。
要从多种方面预防癌症的发生，保证科学合理的饮食，有助于机体功能的正常运转，还应该远离辐射较强的地区，在外出时还应该做好防晒措施，避免皮肤长时间受阳光直射。
