慢性踝关节不稳会造成多种伤害，其中比较明显的伤害就是软骨的损伤，若比较严重，可造成创伤性关节炎，影响人们的生活质量。有些人很想要预防这些症状，所以想关注一些可能导致踝关节外侧不稳的情况。家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌，希望他能够帮我们介绍慢性踝关节外侧不稳是什么意思？什么情况容易造成踝关节外侧不稳？

慢性踝关节外侧不稳是什么意思？

患者在发生崴脚时最常见的扭伤是脚的内翻损伤，其是由脚底板向内，因此发生损伤之后，踝关节外侧的韧带就容易发生损伤或者撕裂，即踝关节外侧不稳。而慢性踝关节的外侧不稳专指踝关节外侧韧带的陈旧性损伤造成的关节不稳，常伴有反复发作的踝关节扭伤。

什么情况容易造成踝关节外侧不稳？

踝关节外侧不稳，专指踝关节外侧韧带损伤以后造成的不稳。生活中最常见的崴脚就是内翻伤，其脚底板向内，外侧的脚面着地，从而容易造成踝关节外侧韧带的损伤，如距腓前韧带和跟腓韧带。二者损伤后，踝关节外侧的稳定性就会受到极大的影响，如处理不当，患者易再次或反复多次的发生崴脚。

踝关节扭伤一年还没有康复是不是踝关节不稳？

患者的踝关节扭伤后，绝大多数情况下会造成关节韧带软组织的损伤，如未经过正规的治疗，关节的稳定性就会受到极大的影响，因此在稍有剧烈运动的时候，就会再次发生扭伤。所以说踝关节不稳与踝关节扭伤后不经过正规的治疗密切相关。

上面的内容是宋斌医生对慢性踝关节外侧不稳的解释以及各种诱发的情况，希望大家看完这些内容后，更加重视慢性踝关节外侧不稳对人体的伤害，做好平时的有效防护，保护人体的关节。

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