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4个症状说明血液太粘稠

2021/6/18 8:55:42 举报/反馈

现在人们的饮食结构发生很大改变,血液粘稠度高的问题也越来越多,这样会减慢血液流动速度,全身器官得到的氧气和营养会有所减少,从而影响组织器官新陈代谢。另外血液粘稠度高时可形成血栓,引起心肌梗塞和脑梗塞等。

哪些症状说明血液粘稠?

1、胸闷气短和心悸

排除心脏病的可能性,若总是出现胸闷气短和心悸,需警惕血液粘稠问题。血液粘稠会减慢血液流动,回流到心脏的血液会有所减少,以导致血管堵塞和动脉粥样硬化以及高血脂,从而导致人们出现呼吸不畅、胸闷气短和心悸。

2、四肢麻木

血液遍布于全身,滋养着每一个细胞和脏器,四肢是身体的最末端,是所有组织中供血最困难的部位,一旦血液流通出现问题,四肢先有症状。血液粘稠时会使得四肢血液不流通,导致手脚冰凉。一旦形成血栓就会在腿部和手部堆积,导致四肢麻木和跛行。

3、异常头痛头晕

睡觉时出现异常头痛和头晕,即使有充足睡眠也仍然不能缓解,说明血液粘稠度过高。血液粘稠会使得血液流通不畅,大脑组织供血不足,这种问题需及时就医检查。

4、视力模糊

平时视力健康的人,若最近总是出现短暂的视力模糊或突然看不清东西,需警惕血液粘稠度偏高,血液流通不畅时,视神经得不到充足营养和氧气供应,从而使得视神经和视网膜暂时缺血和缺氧。

血液太粘稠怎么办?

1、多喝水

水是最佳的血液稀释剂,需养成主动喝水的好习惯,特别是早晨醒来后和睡觉前喝杯水,能防止血液粘稠。另外也可以适当喝小叶苦丁茶,能降低低密度脂蛋白、甘油三酯以及总胆固醇,同时也能促进动脉粥样硬化斑块面积缩小,这样能改善血脂,预防血栓。

2、积极控制血压

大部分血液粘稠度的人伴有不同程度的高血压病史,长期高血压会使得脑内小动脉形成疤体扩张,血压突然升高时会使得小动脉瘤破裂,从而引起脑出血。另外长期高血压也会对脑小动脉内膜带来损伤,增强管壁脆性,易破裂出血。因此需控制好血压,避免血压波动过大。

3、保持适度运动

通过运动能加快基础代谢率,加快血液流通速度,减少血液粘稠度。但运动时间不能太长,每次控制在40分钟以内即可。

温馨提示

若想要预防血液粘稠,需建立良好的生活习惯,戒烟戒酒,多参加体育锻炼,注意劳逸结合,及时解除思想上的顾虑,保持心情舒畅。限制高胆固醇食物摄入,如动物内脏、动物脂肪、奶油和贝壳类动物等。合理搭配饮食结构,可适当的吃西红柿山楂,茄子洋葱和大豆等食品。另外要保持规律作息,减少熬夜,定期去医院做血脂和血压检查。每天至少保证有500克蔬菜摄入,其中含有膳食纤维和维生素,能增强血管弹性,帮助排除胆固醇,避免胆固醇在动脉壁沉积液。

(责编:罗敏效 )

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相关问答
Q:血液粘稠的症状有哪些?

血液粘稠只是通俗的说法,医学上并没有这样的语言。目前认为的血液粘稠是指患者血液当中部分物质代谢异常,也被称为血脂水平增高。出现了血液粘稠的患者,被认为是容易出现血栓的人群,早期会出现心脑供血不足的症状,例如心慌心悸,胸闷,头晕,乏力,健忘等,如果考虑血液粘稠,可完善血流变的检查和血脂水平的检查。

Q:血液粘稠是什么意思?

血稠医学上叫高粘稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有:血细胞性因素,如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等血液粘稠的治疗方法是什么:血液粘稠治疗的最佳方法:酵素佰纳吉sod螯合酵素原液酵素对治疗血液粘稠有很明显的改善作用

Q:血液粘稠不粘稠,看看嘴就能知道吗?

血液粘稠与血液中的成分有密切的关系。中老年人易血液粘稠,可经血液流变学检查确诊。血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等都会影响血液粘稠度,健康成年人每年一次献血,有利于改善血液粘稠状态。有观点认为,血液粘稠不粘稠,看看嘴巴就能知道,这种方法准确吗? 一般来说,轻度血液粘稠多属生理性改变, 往往是暂时性的,常因多汗脱水或饮水过少等原因引起, 可能只有嘴唇看起来比较干燥,甚至裂纹,但是不会有其他的明显颜色改变,所以这种说法并不是很准确 。 轻度的血液粘稠其实是无需特殊治疗的,只要多喝些水, 适当休息就可以调整过来。如果比较严重的血液粘稠患者,因为血液中红细胞增多,相对来说血氧饱和度下降,导致嘴唇发绀,而且稍微从事一些体力劳动后就伴有喘不过气的感觉。因为血液粘稠,循环系统中的血流缓慢,所以比较容易发生组织淤血和缺氧, 在视网膜、中枢神经系统和心血管系统表现尤为突出,久而久之患者容易出现头昏、目眩、耳鸣、手脚麻木、冠状动脉供血不足等表现,需要尽快采取药物治疗。 其实,现实生活中饮食不当等因素也会导致血液变得粘稠。如果平时总喜欢高脂、高糖饮食,喜欢抽烟酗酒等会导致血液粘稠,另外,长期的精神压力过大、心情压抑等也会引起血液粘稠。所以,要清淡饮食,摒弃不良嗜好,适当进行体育锻炼等,预防血液粘稠,远离各种心脑血管疾病。

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