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糖尿病控制饮食能降血糖?

2020/8/3 6:12:20 举报/反馈

糖尿病除了积极的治疗以外,也需要在生活中进行较为严格的控制,这样血糖才能一直处于平稳的状态,不至于产生大的血糖波动,糖尿病并发症也能慢点到来。但是很多糖尿病患者都迫切的想要控制好血糖,从而走入了很多饮食方面的误区,接下来让我们一起来了解一下。

糖尿病患者容易走入哪些关于饮食的误区呢?

1、吃了降糖药就没必要再忌口

糖尿病患者需要长久的治疗和服用降糖药物或者注射胰岛素。很多糖尿病患者认为已经吃了降糖药物,或者已经注射了胰岛素,自然就没有必要再控制饮食,不然吃药做什么,这就是一种误区了。服用降糖药物或者注射胰岛素,确实可以将血糖控制住,但是如果在饮食上不控制了就会出现较大的血糖波动,血糖会高高低低一直起伏不定。经常出现血糖波动,很容易引发并发症,这是每一位糖尿病患者都不愿意看见的事。糖尿病服用降糖药物或者注射胰岛素一定要按时按量,并且在饮食上要进行严格的控制,不能有丝毫的懈怠。

2、不吃主食能够把血糖控制得更好

很多糖尿病患者都坚信吃主食会让血糖升高,但是不吃主食对于血糖影响更大。糖尿病患者控制饮食并不是要求节食,营养均衡,并且适当的忌口才是需要遵循的饮食原则。主食中含有碳水化合物,是每一餐必须有的成分,能够为人们提供能量。如果每顿饭都不吃主食,不仅会引发营养不良,而且还会容易产生饥饿性酮症,跟糖尿病酮症酸中毒有相似之处。

3、只要是无糖食物就能想吃多少吃多少

糖尿病患者在饮食上需要进行控制,很多食物都是不适合糖尿病患者去吃的,无糖食物应用而生,仿佛为糖尿病患者量身定做。有一些糖尿病患者特别钟爱无糖食物,认为无糖食物不含糖,自然可以放心吃,自然可以想吃多少就吃多少,这就是一种常见的糖尿病饮食方面的误区。无糖食物中虽然不含蔗糖或者葡萄糖,但是有一些无糖食物他们的原材料本身就是碳水化合物,吃多了依然会在人体内转化为葡萄糖,依然会影响人的血糖。无糖食物本身不是绝对安全,如果控制不住吃多了,对血糖影响更是大。

4、降糖食物多吃可以少吃降糖药

现如今人们是处于一个信息大爆炸的时代,充斥在身边的信息,有正确的也有错误的,如果听信了错误的信息就容易走入误区。很多人就是看了一些无聊的营销号,上面说苦瓜可以降糖,就天天吃苦瓜,甚至为此都减少了降糖药的服用,结果血糖不降反升。这里面有两个错误的点,第一是苦瓜根本就没有证据能够证明有确切的降糖效果,虽然是适合糖尿病的食物,但是降糖效果被夸得太大了。第二是降糖药物一定要按时按量服用,如果贸然的减少会让血糖控制不住,产生很大血糖波动,不利于身体健康。

控制血糖是糖尿病患者都应该做到的事,但是千万不要急于求成,而走入一些饮食方面的误区。控制血糖要相信科学,这样才能不会出岔子,才不会对身体健康产生不良的影响。

(责编:黄日金 )

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