吸烟有害健康，很多人都知道，但大部分男性在应酬或者是压力大烦恼时都会来上几根烟，却不知吸烟有害健康，并不是说着玩，长时间吸烟会对身体器官造成极大伤害，特别是这几个器官最明显。
吸烟会对哪些器官带来危害？
一、肺部
在吸烟的伤害当中，肺部受损首当其冲，烟草燃烧时有毒物质进入肺部附着在肺中，让肺慢慢变黑，导致肺部细胞突变，提高肺癌患病率。
二、血管
血管脆弱时间会破坏血管弹性导致，血管内皮受损甚至会有硬化或者钙化现象，一旦出现，心脑血管疾病随之而来。
三、肝脏
在临床上有研究表明，吸烟还会导致肝脏受损，会加速肝硬化进程。烟草中的有毒物质在经过肝脏后会存留在肝脏中，让肝细胞慢慢受损，肝功能下降，在患有肝病时会加快疾病进展。
四、心脏
抽烟伤肺又伤心，在抽烟时肾上腺素分泌量增加，心跳加快，血压上升，再加上血管硬化，形成血栓，让心脏血液供应不足诱发问题，而且大量吸烟还会让心室颤动发生，突发猝死。
五、口腔
在吸烟时，大量烟斑会沉浸在牙齿表面，影响牙齿美观，而且烟草中的有毒物质会让口腔中的挥发性硫化物增高，刺激口腔引发癌细胞，有调查发现75%的口腔癌和吸烟有关系。
由此可见，吸烟对器官伤害极大，尽早戒烟让身体逐渐恢复降低伤害，但在不得已的情况下要吸烟需做好这些降低伤害。
吸烟时怎么做降低危害？
一、多喝水
温热开水能让痰液变稀薄，缓解呼吸道黏膜不适，而且能起到润喉，防止咳嗽滋润肺部。
二、定期做检查
定期对肺部、心脏、血管等其他器官做检查，在有异常时进行治疗预防疾病。
三、吃饭后不吸烟
饭后一支烟，快活似神仙，但其实饭后吸烟不仅影响消化，还会直接对十二指肠胃部造成损伤，易导致肠胃功能紊乱而有不适。
温馨提示，男人吸烟对身体伤害极大，因此及早戒烟是对身体健康负责，在不得已的情况下吸烟采取措施保护健康，不要以为在吸烟时身体没有异常不用焦虑担心，一味的忽略只会让身体受损越来越严重，最终带来致命打击。
