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男科医生呼吁:掌握这5点能预防男科疾病!

2020/7/12 8:35:46 举报/反馈

男科疾病的包括范围很广泛,如泌尿外科疾病、性病、男性不育以及性功能障碍等。现在男性生活压力大,患有生殖泌尿系统疾病的人数越来越多,因此男性要积极做好预防工作。

预防男科疾病需掌握哪几个关键点?

1、控制欲望

这里指的欲望不仅仅是性欲,还包括权利欲、金钱欲和自我价值实现欲等。一旦男性确定目标后,就会在工作方面投入更多的精力以及时间。过度操劳时会损伤心脏和脾脏,引起性功能障碍、失眠多梦、抑郁或癌症等。再加上长时间坐着可引起前列腺疾病或腰椎及颈椎病。若想要保持身体健康要排除各种欲望,避免过度消耗,做到清心寡欲,防止欲望过度。

2、减少熬夜

经过研究发现,经常熬夜的男性易患上不育症。长时间睡眠不足会过度消耗阳气,易引起头痛头晕,大便干结,口干舌燥以及精神疲乏等,久而久之引起肾精不足。很多男性为了生活而夜以继日的工作,这样会让身体和精神过度紧绷。再加上多次应酬等势必会损耗精气,引起精液不液化、性功能障碍或前列腺炎等。

3、保持适度运动

生命在于运动,这是亘古不变的道理。男性每天抽出30分钟以上的时间锻炼,如爬山打球、健身舞或慢跑等,运动以身体微微出汗和心跳稍微加快为宜,不能做大运动量以及高强度的运动。特别是在炎炎夏日,运动时间不能安排在上午10点到下午4点之间,以免损耗阳气。同时运动过程中做好保护工作,避免受到运动损伤,不能长时间的骑自行车,不然会对局部带来压迫,从而引起前列腺疾病。运动需采取循序渐进原则,且长时间坚持下去。

4、保持适度性生活

适度性生活能让夫妻感情更上一层楼,而且精神变得抖擞,能维持愉悦心境,有利于身体健康。不能频繁性生活,以免引起阳痿早泄、精神萎靡以及情绪上低落等。需根据自己的身体强弱、精神状况、情绪以及营养来安排性生活,掌握性生活的方式,这样才能增进夫妻之间感情。另外须做到洁身自爱,避免出现一夜情或多个性伴侣。

5、不能滥补肾

很多男性会通过补肾的方式来提高性能力,可过度滥补会破坏阴阳平衡,会引起前列腺炎或前列腺增生等男科疾病。对于健康的男性来说,保持日常饮食就能维持身体健康,不需药补。平时可以多吃蔬菜水果和五谷类,减少高蛋白质、高脂肪和高热量摄入。另外还需要注意的是,大量吸烟喝酒会降低精子质量,易引起前列腺疾病或勃起功能障碍。

温馨提示

男性进入30岁后,要定期去医院做全面检查,至少每年做一次检查,能及时发现问题,及时诊断和及早治疗,避免带来严重的后果。另外要戒掉不良的坏习惯,保持心情舒畅,不能过度焦躁和抑郁。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:合肥男科疾病有哪些预防方法

因生活压力等各种因素医院接诊中是越来越多的男性患上了男科疾病,要想预防男科疾病,除了养成良好饮食习惯外,更重要的养成定期上正规医院体检排查前列腺及男性生殖系统疾病的好习惯,确保身心健康。

Q:合肥治疗男科疾病去哪里比较好

各位男性朋友们应该重视男科疾病的预防和治疗。身体某些部位发生炎症、不注意个人卫生以及生殖器部位受到创伤,都有可能导致男科疾病发生。有很多好的医院可以帮助各位男性朋友们治疗男科疾病。在我们的日常生活中,男性朋友们患有男科疾病是十分常见的,但是由于各位男性朋友们对此不重视,所以导致男科疾病反复发作,并且严重的损害到各位男性朋友们的身体健康。为了减少男科疾病的发生,各位男性朋友应该了解一些可能会导致男科疾病发生的原因。第一个原因就是各位男性朋友们患有某些炎症。当男性朋友患有某些疾病,却不尽早去正规的大医院进行治疗时,这些炎症会进一步发展到其他部位,并且导致男科疾病发生。第二个原因就是各位男性朋友们不注意个人卫生。男性朋友们不要以忙碌的工作为借口,这不是不讲卫生的理由。爱卫生做能够有效的减少疾病的发生,也能够帮助各位男性朋友们树立一个良好的形象。第三个原因就是各位男性朋友们的生殖器部位受到创伤。这也是导致男科疾病发生的一个重要原因,当各位男性朋友的生殖器部位有伤口时,一定要尽早的去正规大医院进行处理,就能够有效的细菌的滋生。合肥治疗男科疾病去哪里比较好?很多男性朋友都十分关心这个问题。其实,在合肥也有很多好医院可以治疗男科疾病。公立的三甲医院以及专业治疗男科疾病的专科医院是患者朋友们不错的选择。首先这些医院治疗的效果比较好。其次,这些医院给予患者朋友们充分的关怀,能够使得患者朋友们感受到来自家人般的温暖。最后这些医院的治疗费用比较低。各位男性朋友们想要治好男科疾病,一定要选择一家好医院。正规的大医院有着小诊所无法睥睨的优点。这是非常重要的。在平时,各位男性朋友们就应该注意自己的身体健康,这样能够有效的各种男科疾病的发生,也可以避免男科疾病给自己带来的麻烦和不快。

Q:合肥好的男科医院是哪家

各位男性朋友们应该尽早治疗男科疾病。男性朋友们定期去医院做体检查,观察自己上厕所时间以及戒烟戒酒都能够有效地预防男科疾病的发生。有很多好医院都能够帮助各位男性朋友们有效的治疗男科疾病。患有男科疾病的男性朋友是十分不幸的,因为这些男科疾病会影响到各位男性朋友们的生育能力,也会导致男性朋友们性能力大幅度下降。各位男性朋友们想要减少男科疾病给自己带来的困扰,就应该了解男科疾病的预防措施。那么,怎样预防男科疾病呢?第一个预防措施就是定期的去正规的大医院进行男科检查。各位男性朋友们养成这个好习惯能够帮助各位男性朋友发现身体潜在的问题,能够帮助各位男性朋友们把握最佳的治疗时机,使得治疗的效果事半功倍。第二个预防措施就是观察自己上厕所的时间。这是一个生活中的一个细节。如果各位男性朋友上厕所的时间比较正常,并且没有便秘或者尿频、尿急、尿痛等症状就可以稍稍的放宽心了。但是在这里提醒各位男性朋友们依旧要去医院进行体检。第三个预防措施戒烟戒酒。在现代社会,男性朋友一般避免不了烟酒的问题,这是一种人情的往来,但是,各位男性朋友们不能沉溺于抽烟喝酒,因为这些都会严重的损害到各位男性朋友们的健康。合肥好的男科医院是哪家呢?在合肥有很多好的男科医院可以帮助各位患者朋友们治疗男科疾病,各位患者朋友们一定要选择一家正规的大医院进行治疗。正规的大医院不仅安全方面的保障,而且治疗费用也比较低。各位男性朋友们可以根据自己的经济状况以及病情,还有其他患者对对这医院的评价,选择自己心仪的医院进行治疗。男性朋友们一定要抱有一颗坚定的决心,这样才能够将困扰自己的男科疾病彻底解决。各位男性朋友们通过阅读此篇文章,可以了解男科疾病的预防措施,并且在生活中采取这些措施积极的预防,这样能够有效的减少男科疾病的发生,也能够有效的提高各位男性朋友们的身体素质以及生活质量。

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