儿童睡眠在现实生活中其实是并不少见的，大部分家长都会发现自己的孩子在晚上的时候很精神，睡不着觉，甚至还会吵的，全家都睡不着觉。出现这种情况，说明孩子可能出现了儿童失眠症。当然也有一些儿童失眠症的患儿是悄悄地不会打扰家里人的休息，只是表现为白天没有精神，萎靡不振。那儿童为什么会失眠呢？儿童失眠症该怎么治疗呢？接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为我们解答相关问题。

儿童为什么会失眠？

儿童失眠原因较为复杂，主要有以下两点：1、儿童睡眠作息方面的问题，比如儿童习惯晚睡、习惯晚起或者白天补觉时间过长等，均有可能对其夜间睡眠产生影响。2、儿童情绪方面的问题，比如儿童比较多虑、有抑郁的问题或有多动症等，均有可能对其夜间睡眠产生影响。

儿童失眠症怎么治疗？

儿童失眠症治疗方法有：1、临床上较为推崇中药疗法，中药不仅可改善儿童体质，而且中药里含有安神药物成分，对儿童睡眠障碍有较大帮助。2、对于顽固性、难治性、影响其正常生活学习的儿童失眠症，则需考虑西药治疗。3、儿童睡眠卫生习惯调整，即对儿童作息、睡眠环境以及家庭成员的睡眠节律进行调整。

有些孩子的睡眠症状可能只是短期的，但是有些孩子可能需要在生命中的大部分都要面对失眠的困扰。为了避免孩子在日后的生活中有失眠的困扰，最好的方法是在他们的生命早期就建立起健康的睡眠习惯。在孩子早期养成习惯的时候，可以给孩子一个固定的睡眠时间，要求孩子必须在这一时间在床上，当然设定早起的时间也是必须的。在设定时间的时候，家长一定要注意让孩子获得充足的睡眠。

（责编：吴嘉瑶 ）