类风湿关节炎是我们老年人最容易患有的疾病，它会给我们的关节肌肉等地方造成巨大的伤害和疼痛，尤其是阴雨天更是疼痛难忍，着凉受寒都会加重病情。对于这类疾病我们要了解它的症状和问题，只有及时治疗并且对症下药，才能药到病除。
类风湿性关节炎有哪些症状？
类风湿关节炎是发生在50岁以上的人群，女性多于男性，尤其是年龄越大越容易患病，常伴有骨质增生等情况。患者早期可能上下楼梯、蹲起时感到膝盖疼痛，或者久坐后膝盖感觉发僵。到了后期严重时甚至会关节变形，腿部不能动瘫痪的症状。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，它主要发生在手、足小关节的地方，造成多个、对称性关节炎症，长期的炎症会导致关节畸形和功能丧失。这种病对身体的伤害更大，发展速度更快，要及时治疗，比如服用正规的药物糖皮质激素或者手术等。
类风湿性关节炎要怎么护理？
1、饮食上清淡健康
类风湿性关节炎是一种慢性消耗性炎症性疾病，所以在饮食上要多加忌口，饮食不当容易影响病情，导致旧病复发甚至加重。患者日常饮食应保证充足的营养，可以多吃高蛋白、高维生素及容易消化的食物，比如鸡蛋胡萝卜等营养价值高的食物，经过合理的营养搭配可以增强体质。类风湿性关节炎病人要减少摄入高油高脂肪的东西，如生冷、油腻、辛辣的食物，因为患者的脾胃很脆弱，消化系统也不够完善，如果吃辛辣油腻的食物容易损伤脾胃。尤其是食盐的摄入量也应比正常人少，因为它会导致钠盐潴留，加重关节肿胀程度。
2、保持适当的锻炼
患者可以适当的锻炼身体，在保护承重关节的同时运动，可以增强肌肉锻炼，强壮有力的肌肉可保持关节稳固。因为老年人的关节疼痛、活动不灵便，要做必要的拉伸，比如压腿等柔韧性运动。每天适当的踢腿散步或者泡温泉，都有助于肌肉锻炼和缓解关节疼痛。
类风湿关节炎这种病要早日治疗，在早期就要服用药物来调理，再配合运动等方式持之以恒，循序渐进的缓解疼痛。，我们的目的是缓解疼痛、减少畸形，维持关节功能，所有要坚持下去，但是不能运动过量，以免加重关节损伤。
