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什么是腰腿疼痛?

2020/6/8 17:51:25 举报/反馈

腰腿疼痛是外科门诊中常见的病症,主要包括劳损性疼痛、间盘源性疼痛、风湿性疾病、关节炎以及血管性疾病。临床上引起腰腿疼痛最常见的原因就是急性和慢性损伤,伤患者会出现肢体部位的酸胀疼痛、麻木无力、出冷汗发凉等临床表现。针对腰腿疼痛以及腰腿疼痛的锻炼方法,接下来就请惠州市中心人民医院副主任医师李国文详细地为我们解答一下。

什么是腰腿疼痛?

腰腿疼痛患者是腰脊柱里面后面的肌肉、筋膜,发生一些炎症的改变而出现的腰部疼痛,有些是因为椎管里面病变引起腰跟腿的疼痛,有时甚至是双下肢麻木或者是严重的瘫痪。治疗方法为两种,保守治疗和手术治疗。保守治疗包括口服药、理疗、功能的锻炼等,经保守治疗无效的患者则要进行手术治疗。

腰腿疼痛应该如何锻炼?

腰腿疼痛进行锻炼,需要先到医院进行检查,排除腰椎间盘突出和腰部器质性疾病的情况等等。如果没有反复出现疼痛,可以选择如下的锻炼方式:1、游泳,建议腰部疼痛患者每天游泳一次。 2、腰背肌的功能锻炼。躺在床上利用肩膀、胸、肘肩节、足根骨把腰挺起来,这种体操对腰部的锻炼有好处。

腰腿疼痛的患者在日常生活中要避免抬重物和剧烈的弯腰,要加强腰部肌肉部位的锻炼,佩戴护腰带保护腰部。另外要注意防寒保暖,避免腰部受凉,有条件的患者还可以多游泳,促进腰部肌肉的锻炼。对于有明确病因引起的腰腿疼痛,有必要进行积极的手术治疗,防止神经受压时间过长,导致患者病情难以恢复。对于年龄较大的腰腿疼痛患者,还需要多吃含钙量较高的食物,防止骨质疏松发生。在进行锻炼时,还要注意休息,劳逸结合,不可过度锻炼,以免病情加重。

本文指导医生:
李国文

李国文 副主任医师

惠州市中心人民医院骨科

擅长疾病:四肢关节、脊椎、骨盆骨折、老年人髋部骨折...[详细]

(责编:廖惠 )

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相关问答
Q:封闭治疗颈肩腰腿疼痛症状怎么样

从作用机制看,封闭治疗颈肩腰腿疼痛症状属于对症处理。医学上采用这种治疗方法的有很多,退烧、降压、利尿等等都是,虽然这些方法不能从根本上去除病因,但能起到减轻甚至消除症状、预防并发症的作用。许多颈肩腰腿疼痛症经过一次或几次封闭治疗后,症状完全消失且不再复发。因此,不能绝对地认为封闭治疗不能除病根。封闭针多用于软组织损伤和无菌性炎症。骨伤科门诊中,不少局部疼痛的患者都打过封闭针。

Q:风湿痹痛腰腿疼痛能服用复方塞隆胶囊吗

医生建议:风湿痹痛,腰腿疼痛能服用复方塞隆胶囊治疗。复方塞隆胶囊主要成分为塞隆骨雪莲花红花淀粉。祛风除湿,散寒,通络止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛。口服,一次2粒,一日3次,温水或温酒送服。

Q:腰腿疼痛的高发人群有哪些?

腰腿疼痛的患病人群: 1.中老年人:中老年人这部分人群是多种疾病合并发生,由骨、关节及软组织等疾病,骨质增生、骨质疏松、骨关节炎、腰椎间盘突出等骨科疾病,以及内脏疾病,等都会引起腰腿疼痛。老年人因多种疾病并发,腰腿疼痛往往非常严重。 2.长期伏案的办公人员:办公室久坐族,长期固定姿势不变最容易引发腰椎间盘突出,这是引起腰腿疼痛最主要的原因之一。办公室一族是典型的腰腿疼痛患者,长时间面对电脑办公,缺乏足够的活动和锻炼,不良體位造成腰椎受压不均、曲度改变,椎间盘破裂,髓核突出等,诱发腰腿疼痛。 3.高强度运动者:高强度运动者多是由外伤引起的腰腿疼痛。剧烈运动和高强度训练容易造成肌肉韧带损伤,当超过脊椎受力范围,脊椎变得异常脆弱,在外力冲击下发生错位、断裂等,引起局部反应性炎症,出现水肿、冲血等,引发腰腿疼痛。 4.长时间在湿润环境中的人:由于风寒湿邪的侵袭也极易导致腰腿疼痛的产生,因此,长时间居住或工作在阴暗湿润环境的人,也易引发腰腿疼痛症状。

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