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高考生会有哪些心理问题?

2020/6/8 6:24:07

距离高考还有一个月之久,高考是学生重要的转折点,每个学生都希望能考入理想学府,但即将面临着高考来临,他们心急如焚,常常因为学习成绩而失眠多梦会有心理上的压力,那高三学生会有哪些心理发展阶段呢。

高考生会经历哪几个心理发展阶段?

1、激情期

高三学生准备高考过程时会经历激情期,其主要症状是在学习方面积极主动又勤奋,对各个科目充满信心且更加投入。此时家长要做好后勤工作,均衡的为孩子补充营养,保证他们有规律的作息。

2、疲劳烦躁期

高三学生可经历疲劳烦躁期,其主要症状是感觉身心疲惫,情绪低落,心情变得异常烦躁。此时,家长要做的是给孩子营造轻松愉悦的家庭环境,改善不良的情绪,不能因为鸡毛蒜皮的小事跟孩子争吵,不然会影响到情绪。对孩子说教时要慢慢来,不能着急。

3、否定怀疑期

经历过多次复习,有些学生学习成绩明显提高,他们更有信心投入到学习中。但仍然一部分学生经过多次努力后,学习成绩或排名仍然没有进步,因此会产生自我怀疑,不知道能不能考上自己理想的大学,对未来一片茫然。家长要做的事孩子一定的鼓励,告诉他们排名没有进步,并不代表着成绩没有进步,只要有足够的自信心,就一定能考入自己理想的大学。

4、不自信放弃期

一部分高三学生因为对自己自信心不足而产生放弃的想法。主要原因是他们只跟自己周围的同学做比较,当比别人差时势必会产生不自信心理。高考面对的是全国考生,有可能自己的成绩比他人更加有优势,切不能气馁。

5、恐惧焦虑期

随着高考倒计时时间越来越少,大部分高三学生会出现不同程度的恐惧和焦虑心理。这时家长要做好安慰,每天抽出几分钟时间,带孩子听听音乐或锻炼身体的方式来分散注意力,也可以寻求专业人士给孩子一定的建议。

温馨提示

家长要给孩子营造温馨和谐的家庭氛围,少谈论和高考相关的事情。家长之间要保持和谐,减少不必要的矛盾。家长需控制好情绪,安慰孩子应对各种烦恼如记忆力下降、过度紧张压力以及焦虑等。另外要适当的降低期望值,过高的期望会造成家长心态失衡,甚至会让学生出现退缩逃避的心理。

(责编:汤秀媚 )

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相关问答
Q:对于高考考生进补问题,有什么讲究?

进补避免盲目,应因人而异、因时制宜。对考生无论是食补或药补都要合理,要巧补,不然适得其反。进补要因人而异,不同体质用不同的补法,如脾胃虚弱,胃纳差、消化不良、易腹泻者,可用山药、陈皮、茯苓、莲子、砂仁、鸡内金等调理。有些家长偏好给考生服用各种参类来益气提神,但要根据自身体质适量食补,补过头可能会出现不欲寐、不思食、腹胀、口疮、咽痛等症状。

Q:如何给高考考生补充营养?

因为高考考生体力和精力消耗大,家长们会想方设法给孩子补充营养,甚至不惜购买高价的营养保健品。但关注了眼前的问题,却往往忽视了长远的影响。青春期是人生最后一个生长高峰期,偏偏却与高考“撞车”,压力过大影响食物的吸收和利用,不利于孩子的体格发育,这是难以补救的损失。所以,无论为了什么目的,多吃天然食物、荤素搭配、平衡膳食都是最重要的。  考生全面营养的每日食物参考量是:主粮以谷类为主,包括大米、小麦、玉米等,摄取量为300-500g;非主粮中,禽肉、兽肉摄取量为75-100g,鱼虾类25-50g,每天一个鸡蛋,适量豆制品,蔬菜300-400g,水果100-150g,牛奶1-2杯。每周进食动物肝脏25-50克。不过,即使饭菜丰盛,一些考生依然胃口不好。此时,家长就应注意改进烹饪方法,做适合孩子口味的食物。同时,没有消耗胃口难开,在学习期间适当的运动可以帮助考生改善食欲,促进营养吸收。

Q:仙藜口服液快参加高考的考生能不能服用

医生建议:一般来说这个吃点问题不大,如果你这个没什么特殊情况,最好不要去服用,另外你如果有什么不适情况,医院检查。

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