现在患有心血管疾病的风险越来越高，好发于50岁以上的人，越拖延治疗，给身体带来的伤害越大。心血管疾病高危人群要了解疾病来临前的症状，若睡觉前身体有三个异常，需第一时间去医院做检查。
睡觉前哪些异常说明可能是心血管疾病来临？
1、不明原因盗汗
中医认为盗汗和肝功能及肾功能有关，身体虚弱或心脏供血不足时也会引起盗汗。大部分心脏病患者睡觉前会大汗淋漓，因此身体太肥胖或高脂肪高热量饮食习惯的人，睡觉前出现心虚或盗汗等异常，需警惕心血管疾病。当心脏受到压迫时可引起胸闷气短，侧躺或平躺时会因为受到压迫而引起呼吸困难。若平躺睡觉前有呼吸不畅和胸口闷痛气短等问题，不要犹豫，及时去医院，防止因为心梗而引起呼吸不畅。
2、失眠心悸
大部分心脏病患者保持平躺姿势时，会感觉心脏受到压迫，易出现胸闷气短和呼吸困难的情况。所以心血管疾病患者晚上睡觉后可出现失眠多梦，也有可能因为受到压迫而引起心悸。若睡觉前心脏有明显的压迫感或入睡困难，可考虑是否和心血管疾病有关，尤其是有心脏病史的人要重视。
3、频繁起夜
心脏泵血功能影响着身体各个器官，当心脏造血功能减弱时，会减慢新陈代谢速度，使得肌肉组织和器官一直处于松弛状态，所以睡觉前若频繁起夜或排大便次数增多，需警惕心血管疾病，可能是心脏所引起的肌肉松弛。但并不是所有的频繁起夜都和心脏有关，70岁以上的老年人，身体上的器官会逐渐衰老，晚上频繁上厕所有可能是泌尿系统问题。自己根本无法诊断是什么原因引起的频繁起夜，最安全的办法是去医院做检查。
温馨提示
若睡觉前出现以上3个异常需考虑心血管疾病，期间调整好生活习惯，避免吸烟喝酒，远离高热量、高脂肪和高糖分食物，每天的吃盐量不能超过6克，多参加体育锻炼，控制总热量摄入，维持正常体重，避免身体太肥胖，同时定期监测血压血脂和血糖。每周吃2~3次深海鱼，如沙丁鱼或三文鱼汤含有的欧米伽3脂肪酸能保护血管，维持体内脂肪酸平衡。多吃含高纤维的食物，如玉米糙米，燕麦紫苏或荞麦等能调节血液中胆固醇。
