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为什么癌症患者会出现睡眠障碍?

2020/6/3 8:13:41

癌症是每个人都惧怕的,几乎所有的患者确诊疾病后会出现恐惧、焦虑或担忧,同时伴有睡眠障碍,影响治疗效果,这该如何是好。

为什么癌症患者会出现睡眠障碍?

1、和心理因素有关

当得知自己患上癌症后,难免会愤怒、焦虑、紧张或自暴自弃,这种不良的情绪会让人们想的太多,特别是夜深人静的时候,睡觉前想杂七杂八的事情,大脑得不到应有的休息和放松,从而引起入睡困难。

2、经济因素

不管是药物、治疗还是复查都会花费一大笔钱财,高额的治疗费用会让患者烦躁不安,增加家庭经济负担,患者可因为有强大的负罪感而出现失眠。

3、和治疗有关

癌症患者经过一系列治疗后,难免会产生不良反应如恶心呕吐、脱发、疼痛和骨髓移植等,从而加重身体不适,影响睡眠。另外一些化疗药物或糖皮质激素等也会影响睡眠质量。除此之外,睡眠卫生习惯不良以及睡眠环境发生改变也会导致睡眠障碍。

如何缓解失眠问题?

1、做好心理调试

家属要给予一定的关心,了解他们内心真实想法,尽可能的满足身心需求。可以鼓励患者倾诉自己内心的想法以及身体不适,可以通过语言或写日记的方式表达出。另外多学习关于按照相关常识,多看一看积极的治疗方案,给自己树立良好的榜样。

2、社会干预

患者多参加一些社交活动,可通过和他人交流、跳广场舞等分散注意力。病友之间也可以互相鼓励或分享病情来调动其积极性。只要癌症患者的价值被认同,其求生的欲望就会增大,从而缓解失眠问题。

3、积极的进行放松训练

患者可以做渐进性肌肉放松法,首先选择安静的环境躺下,全身心放松,身体某部位的肌肉紧张保持7秒,需注意进入紧张时产生的感觉。然后彻底放松紧张的肌肉,体会肌肉放松时候的感觉。体验肌肉群从紧张到放松的过程,能让身心更加松弛。

温馨提示

癌症患者的抗压能力弱,难免处于悲观消极情绪,若一直睡眠质量差会影响病情康复,不妨按照医生嘱咐合理使用药物来催眠。用药期间要细心观察患者有没有睡意,第2天早晨醒来后是否有困倦感。患者可以多培养兴趣爱好如钓鱼、养花草或练习书法等来提高存在感和价值感。

(责编:叶群华 )

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相关问答
Q:癌症性失眠是怎么回事?

西医失眠的原因非常复杂,目前可分为四大类:即躯体因素、环境因素、精神心理因素和药物因素。而与肿瘤相关的因素有时更加复杂,且多合并多种因素。国内有学者对96例接受化疗的中晚期恶性肿瘤患者,进行失眠程度及其相关因素调查,结果显示失眠率为67%。主要失眠原因如下:躯体因素肿瘤或肿瘤合并躯体疾病均可导致睡眠障碍。各个系统的疾病均有可能引起睡眠障碍,如脑部肿瘤或转移瘤引起的颅内压增高等,各种恶性肿瘤晚期的心功能不全等,消化道肿瘤、恶性腹水及放化疗后的胃肠反应,原发性肺癌引起的阻塞性肺炎或肺部感染等,以及各种癌性疼痛,因疼痛剧烈,呈持续性,常为夜间较重,使患者备受折磨,影响睡眠。环境因素由于住院,肿瘤患者在新的环境中接受治疗,卧具不适或病房内嘈杂,如打鼾、探视过晚等均会影响睡眠。精神心理因素癌症患者是易发生心理障碍的脆弱人群。

Q:癌症性失眠是什么病?

失眠是指睡眠的发生和(或)维持障碍致使睡眠的质或量不能满足个体的生理需要,有很强的睡眠不足感,并对生活质量产生一定影响的状态。失眠是癌症患者中最常见的症状之在普通人群中约有12%~25%出现失眠,而在癌症患者中约有50%可出现失眠,它可使患者出现疲乏无力、情绪障碍、免疫抑制、免疫功能降低和神经内分泌功能改变,是影响癌症患者身心健康和生活质量的一个重要因素。

Q:如果得了癌症,血常规可以看出异常吗?

目前癌症还属于不治之症的范畴,对人们健康威胁太大,癌症患者又是多么痛苦与无助。但如果能够早期发现,那么结果就不一样了,可以较大可能保证五年生存率。 有人会问,从血常规里是否能够发现异常呢?要知道血常规是医院最常用的一种检验方法,也是日常检测中,经常会做的。如果医生能够从癌症患者血常规中看出异常,那么对于早期发现癌症是很有意义的。 实际情况是,少部分癌症患者血常规可以明显出现异常,大部分癌症患者血常规可能是轻度异常或基本正常。原因如下: 一、一般临床医师仅注意到三系细胞(红细胞、白细胞、血小板)及血红蛋白的数量变化,但是血常规的结果还包含了更多信息,比如可以从最常见血常规结果来获取恶性肿瘤的血细胞变化信息。癌症侵袭全身组织,红细胞、白细胞、血小板等在癌症的发展过程中均会出现相应的异常改变,而这些异常改变是可以通过血常规看出来的。 二、血液系统癌症患者的血常规的确会出现明显异常,如白细胞异常增多、白细胞、红细胞、血小板异常减少等,医生会进进行骨穿等进一步检查以明确诊断。 三、其他癌症患者,血常规不会像白血病那样明显出现异常。但由于癌症是一种慢性消耗性疾病,一部分患者的血常规可能会出现贫血的情况,特别是中老年患者,如果血常规出现贫血,一定要找出病因,特别是伴长期低热、消瘦的人,很有可能是癌症患者。 虽说不是所有的癌症都可以从血常规中发现异常,但是目前通过血液来诊断癌症的方法却有很多,比如常用到的肿瘤标志物,多数癌症都会有相应敏感的肿瘤标志物。比如: 一、胃癌常用的有CEA,CA199,CA72.4。 二、结直肠癌的肿瘤标志物类似胃癌。 三、肝癌的AFP;胰腺癌相对敏感的是CA199。 四、前列腺癌PSA。 五、肺癌的标志物常用的有SCC、NSE、CEA,CA125。 六、腹膜转移癌或原发腹膜癌常会有CA125的遗传。 七、妇科肿瘤常有CEA、CA125、CA153等。

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