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糖尿病夏季适合喝哪些茶?

2020-5-29 7:12:10

炎炎夏日,身体出汗多,很多糖尿病患者面对饮料时望而却步。若不喜欢喝白开水,不妨喝茶,含有的茶多糖能帮助降低血糖,但一定要选择适合自己的茶,掌握好正确的喝法。

糖尿病患者夏季适合喝哪些茶?

1、红茶

红茶中含有丰富多酚类物质,能促进身体产生胰岛素,控制血糖水平,维持血糖稳定。此外红茶中也含有脂多糖,帮助降低血糖。


2、西洋参茶

大家都知道西洋参中含有丰富皂苷,这种物质生理活性很强,能双向调节血糖,也就是说能降低太高的血糖,低血糖时能提高血糖水平。

3、绿茶

夏季适当喝绿茶能提高胰岛素敏感性,帮助控制血糖。绿茶中含有儿茶素,能防止血管氧化,延缓糖尿病合并动脉硬化发生。另外也能减缓肠内糖类吸收,避免餐后血糖升高。

4、石榴茶

石榴茶是由石榴皮和叶制作而成的。在石榴叶中含有大量铬,能改善糖耐量,帮助降低血糖和血脂,同时也能增强胰岛素敏感性。


5、桑叶茶

桑叶茶中含有一种特殊物质,能抑制小肠把多糖分解成葡萄糖,抑制血糖上升,推荐餐前喝。

糖尿病喝茶时要注意什么?

1、不能喝浓茶

浓茶中含有太多咖啡碱,对大脑带来刺激,尤其是睡觉前喝浓茶会使得人们入睡困难。另外,摄入太多咖啡碱也会降低血糖,使得血糖波动过大,引起低血糖。浓茶中含有太多咖啡因、鞣酸以及茶多酚,会消耗体内维生素B1,导致患者出现食欲不振、易疲劳。

2、不能空腹喝茶

空腹喝茶会使得肠道吸收太多咖啡碱,让肠道产生暂时性肾上腺皮质功能亢进,导致尿频和心慌等。

3、不能喝新茶

新茶放置时间太短,其中有很多活性生物碱、咖啡因和没有被氧化的多酚类物质,若长期喝新茶会引起胃肠道反应,如腹胀和腹泻,导致患者血糖波动过大。


温馨提示

糖尿病患者餐前不能喝茶,不然会影响身体对钙铁锌等微量元素吸收。另外,口服降糖药物期间不能用茶水送药,因为茶水中含有的鞣质,会和药物结合形成沉淀,改变药性,阻碍药物吸收,影响其药效,必须用白开水服药。经常出现低血糖的糖尿病患者不要喝茶,因为喝茶会影响胃内容物吸收或增加血容量,使得血糖来源不足而导致低血糖。

(责编:黄日金 )

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相关问答
Q:糖尿病人可以喝什么茶?

糖尿病人常感口渴欲饮比较适合糖尿病人喝的茶大致有一下几种。菊槐绿茶饮:适用于糖尿病伴高血压患者。 苦瓜茶饮:适用于轻型糖尿病患者。 乌梅茶,鲜生地露:适用于一般糖尿病患者。 麦冬茶,生津茶,一般宜饮绿茶,可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。

Q:高血糖

根据你的叙述建议你监测七点血糖确诊是不是糖尿病建议你先在饮食上控制下糖尿病患者饮食应注意的问题  第一章 水果  杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管  樱桃 增加人体内部胰岛素的含量  草莓 辅助降血糖  李子 适于虚劳有热型糖尿病  山楂 预防糖尿病血管并发症  荔枝 含有降血糖的物质  橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生  无花果低糖高纤维果晶  西瓜 适于糖尿病合并肾病的患者  甜瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益  木瓜 降低血糖  桃子 降低餐后血糖  杨桃 迅速补充水分,生津止渴,降血糖  猕猴桃调节糖代谢  橘子 预防糖尿病患者发生视网膜出血  柚子 调节血糖水平  橙子 预防糖尿病  柠檬 预防脏器功能障碍等糖尿病并发症  芦梨 有助于胰岛B细胞的修复  酪梨 对2型糖尿病患者控制血糖有效  苹果 减少血糖含量,预防糖尿病  菠萝 减少对胰岛素和药物的依赖性  椰子 适于糖尿病烦渴多饮者  石榴 降低因糖尿病造成的心血管病风险  番石榴 提高机体对胰岛素的敏感性  火龙果 更适合老年糖尿病患者食用  第二章 蔬菜  苦瓜 被誉为“植物胰岛素”  黄瓜 糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物  南瓜 提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平   冬瓜 抑制糖类转化为脂肪  银耳(白木耳) 对胰岛素降糖活性有明显影响  海带 改善糖耐量,降低血糖,保护胰岛细胞  紫菜 降低血液黏稠度  香菇 对糖尿病视网膜病变、肾病都有利  平菇 防治高血压症、心血管病、糖尿病等  草菇 降低血浆胆固醇含量  口蘑 帮助糖尿病患者控制血糖  松茸 对糖尿病有特殊的治疗作用  鸡腿菇预防动脉硬化心脏病及肥胖症  金针菇减轻或延缓糖尿病合并症的发生  青椒 辅助调节血糖  辣椒 显著降低血糖水平  茄子 预防糖尿病引起的视网膜出血  莲藕 抑制尿糖、生津止渴  山药 控制饭后血糖升高  菊芋 控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症  荸荠 辅助治疗糖尿病多尿  魔芋 有效降低餐后血糖  洋葱 刺激胰岛素的合成及释放  大蒜 明显抑制某些葡萄糖的生成酵素  西红柿适合糖尿病患者每日食用  西葫芦促进人体内的胰岛素分泌  胡萝卜防治糖尿病、血管硬化,降低胆固醇.  白萝卜稳定胰岛的结构与功能  芹菜 平肝利尿,降血糖  芥兰 延缓食物中葡萄糖的吸收  菠菜 更适合2型糖尿病患者  香菜 辅助降血压  苋莱 减少糖尿病并发症  荠菜 有益糖尿病性白内障患者  蕨菜稳定胰岛素的结构与功能,调节糖代谢  莼菜 辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压  豆芽 控制餐后血糖上升  豌豆苗有益于2型糖尿病患者  空心菜(蕹w6ng菜) 有益2型糖尿病患者控制血糖  裙带菜降血糖、辅助治疗糖尿病  石花莱延缓食物中葡萄糖的吸收  马齿苋促进胰岛分泌胰岛素  大白菜预防糖尿病和肥胖症  圆白菜糖尿病和肥胖患者的理想食物  紫甘蓝降血糖、消暑止渴  白菜花改善糖耐量和血脂  西兰花提高胰岛素的敏感性  莴笋 促进利尿、降低血压、预防心律紊乱  竹笋 使餐后血糖平稳,辅助降糖  芦笋 调解血液中脂肪与糖分的浓度  芦荟 能持续降低血糖浓度  仙人掌有利于控制糖尿病病情  第三章谷物豆类  荞麦对糖尿病并发高脂血症等很有益处  燕麦 预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生  麦麸 补充B族维生素  青稞 控制血糖水平  黑米 适合糖尿病患者作为主食  玉米 辅助控制血糖  薏米 降压、利尿  豇豆 促进胰岛素的分泌  绿豆 辅助治疗糖尿病和肥胖症  黑豆 调整血糖代谢  黄豆 对糖尿病有一定疗效  红小豆 润肠通便、辅助降血糖  第四章 肉类  蛤 调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症  牡蛎 增加胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病  黄鳝 显著降血糖、调节糖代谢  鲤鱼 调整糖尿病患者的内分泌代谢  鳕鱼 有一定的降糖功效  鳗鱼 调节血糖  金枪鱼 适合糖尿病患者的肉类食品之一  三文鱼 减少患2型糖尿病的可能性  乌鸡 有利于预防糖尿病及孤独症  鸭肉 与芡实搭配,可用于糖尿病脾虚水肿  鹌鹑 辅助治疗糖尿病  牛肉 有助于减少心血管并发症的发生  兔肉 预防动脉粥样硬化和糖尿病  肝脏 补充硒元素,辅助降血糖  第五章 干果  榛子 适合癌症、糖尿病患者食用  板栗 防治餐后血糖上升  胡桃 预防心血管系统并发症  莲子 对糖尿病的多尿症状有一定疗效  花生 有益于糖尿病患者预防心血管并发症  杏仁 预防心脏病和糖尿病、减肥  芝麻 防治糖尿病、心脏病、高血压  腰果 对糖尿病的防治有帮助  西瓜子预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍  白瓜子减轻或延缓糖尿病并发症  第六章 食用油和调味品  姜 明显降低血糖,减少糖尿病的并发症  醋 降低糖尿病患者的餐后血糖  茶油 可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖  橄榄油 糖尿病患者最好的脂肪补充来源  芝麻香油 有助于保护动脉血管  葵花籽油 可以防治糖尿病等“富贵病”  第七章 茶饮  绿茶 有助于糖尿病患者康复  红茶 有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松  甜茶 辅助治疗糖尿病和肥胖症  第八章 补品  蜂胶 双向调节血糖  人参 调节与糖尿病脂类代谢有关的激素  花粉 辅助治疗糖尿病  螺旋藻促进体内胰岛素的合成  珍珠粉预防糖尿病、降血糖  蜂王浆促进胰岛素分泌,降低血糖  第九章 中药  黄连 有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱  黄芪 明显改善糖尿病并发肾病  黄精 预防糖尿病并发心血管疾病  地黄 增加胰岛素的敏感性  石膏 降血糖

Q:糖尿病人喝什么茶好

糖尿病患者可以饮用红茶,红茶具有促进人体胰岛素产生的作用,有助于控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖稳定。红茶中的儿茶素在发酵过程中主要转化为茶黄素、茶红素和分子量较大的聚合物。这些聚合物具有很强的抗氧化能力,这使得红茶具有抗癌和抗心血管作用。患有糖尿病的女性更容易患骨质疏松症。

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