秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

熬夜易引起哪些口腔问题?

2020/5/27 6:08:02 举报/反馈

熬夜已经成为现代人的家常便饭,熬夜加班、追电视剧和打游戏等。都知道熬夜会引起精神萎靡、头发早脱和反应变得迟钝、提前进入衰老期,殊不知,熬夜也会影响口腔健康,不妨来了解一下。

熬夜会引起哪些口腔问题?

1、牙周不健康

很多人熬夜有吃夜宵的习惯,吃完夜宵后又不刷牙,会使得大量牙菌斑和牙结石堆积,易引起牙周病。熬夜后抵抗力和免疫力有所下降,可使得炎症爆发,引起牙龈出血或牙痛。另外,熬夜也会导致精神和咬合肌紧张,睡觉时导致人们紧咬牙或磨牙,加重对牙齿磨损,甚至导致牙齿松动或脱落。

2、智齿

智齿不能完全萌出时,使得部分牙冠被牙龈所覆盖,牙龈和牙冠之间可形成狭窄且深的盲袋,此部位容易沉积食物残渣和细菌。即使每天刷牙,掌握正确的刷牙和漱口方式,也不能保证100%的把盲袋清洁干净,再加上口腔温度和湿度,正好适合细菌生长繁殖。通常情况下细菌带来的危害并不是很明显,但熬夜后易出现内分泌失调,抵抗力下降,此时细菌会趁虚而入,潜伏在口腔中的炎症加剧,引起智齿冠周炎、口臭和牙齿疼痛等。除此之外,吃太多易引起上火食物、喝酒、过度疲劳和怀孕等也会降低免疫力,导致炎症。

熬夜后如何改善牙齿问题?

1、刷牙

必须每天早晚认真刷牙,熬夜的人忙完了,睡觉前再刷一次牙。很多人吃完晚饭后不刷牙,一直到睡觉前才刷,其实这是错误的。因为从早晨到下午,口腔中有那么多食物残渣存留,若没有及时清理会让细菌繁殖的越来越多。另外很多人熬夜时喜欢吃泡面、吸烟喝酒或吃烤串,若没及时刷牙,可引起牙齿问题加重口臭。

2、口腔不适时及时治疗

熬夜会导致口腔内发生炎症,特别是抵抗力下降时,炎症会向身体其他重要部位发展,导致人们咀嚼和吞咽困难,甚至导致头痛、持续性发烧以及食欲减退等。只要牙齿有疼痛红肿以及出血现象,需及时去医院做治疗,不能耽搁。

温馨提示

熬夜带来的伤害想必大家都知道,为了自身健康,必须戒掉熬夜的坏习惯。晚上10点之前上床入睡,睡觉前仔细刷牙,每次刷牙不能少于三分钟,保证牙齿每个面都能刷到,刷完牙后可合理使用牙线,清除牙缝中的食物残渣,经常熬夜的人需定期去医院做口腔检查。

(责编:巫思怡 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多