膝关节韧带损伤，是最常见而严重的运动创伤之一，韧带损伤会引起膝关节不稳，治疗不当的话可能会导致膝关节功能严重障碍。如果患者的膝关节韧带出现损伤，最好前往医院就诊，在医生的指导下使用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗。有条件的患者，也可以去做核磁共振检查，在明确拉伤严重程度的情况下，采取合适的治疗措施。那么如果出现膝关节拉伤，应该怎么办呢？下面就随韶关市第一人民医院副主任医师何正言，一起来了解下吧。

膝关节韧带损伤能自愈吗？

膝关节韧带损伤能否自愈，需要取决于韧带损伤的程度。如果韧带损伤后，患者可以自行活动、站立、行走，一般注意休息就可以了。如果患者稍微活动就感到疼痛，比如上下楼梯、稍微走快一点都会引起诱发关节疼痛的，建议尽早到医院做详细的检查。

膝关节韧带拉伤怎样可以恢复的快？

膝关节韧带拉伤后想要快点恢复，注意休息很重要。一般情况下，如果韧带没有完全断裂，只是简单的拉伤，建议患者做好充分的休息，2~3个星期内避免剧烈的运动以及长距离的负重行走。此外，在韧带拉伤早期进行冷敷，3天后再进行热敷，可达到止痛的目的。通过以上的方法，可以帮助患者的病情得到良好恢复。

其实膝关节韧带损伤，并没有什么好的治疗方法，主要是靠慢慢的疗养，患者平时要注意患处的保暖。另外，膝关节在周围韧带受伤的情况下，要承受更多的自重参与到站立和行走中，所以伤后一定要考虑到肌肉力量，尽量避免过度运动，否则很容易造成二次损伤，这也是建议膝关节韧带损伤的患者慢慢疗养的原因之一。

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