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是什么让你的口臭这么明显?

2020/5/18 6:08:10 举报/反馈

在人际交往中很多人因为口臭而尴尬,也容易让人们变得自卑。口臭一般跟上火和吃重口味食物有关,也有可能是患有某些疾病,需引起人们重视。只有找出引起口臭的根源,才能彻底摆脱口臭尴尬。

是什么导致人们口臭?

1、患有口腔疾病

当患有龋齿、牙周炎和牙周病时,可让口腔中产生大量细菌,特别是厌痒菌,厌氧菌会散发出腐败的味道,从而形成口臭。还有口腔黏膜炎和牙龈炎同样引起口臭。

2、没有注意饮食

一般吸烟喝酒、喝浓茶、浓咖啡的人会伴有不同程度的口臭。此外经常吃重口味的食物如生葱大蒜韭菜、臭鸡蛋和臭豆腐的人也会发生口臭。

3、肠胃疾病

患有反胃性食道炎和肠胃胀气等,会使得胃酸逆流或胀气引发打嗝,使得酸臭气味传送到口腔,从而引起口臭。

4、内分泌失调

过度节食减肥和正处于月经期间的女性,可出现内分泌失调。内分泌紊乱会刺激厌痒菌生长,从而引发口臭。

5、长时间便秘

经常性便秘不能让体内的有害物质正常排出体外,长时间在体内停留会被吸收进入血液,从而引起腹胀,食欲减退,脾气暴躁以及口臭等。

怎么缓解口臭?

1、调整好饮食

部分人因为肝火旺盛而出现口臭,不妨多吃具有滋阴润燥功效的食物,如海带萝卜,黄瓜百合或梨等,避免吸烟喝酒,减少熬夜。另外胃部消化不良或便秘可影响口腔中清新,不妨多吃山楂或陈皮等来促进胃部消化。睡觉前顺时针对腹部按摩10分钟能促进大便排出。保持清淡饮食,不妨多吃冬瓜、豆腐或空心菜等,清淡而且能促进食物消化,减轻口臭。

2、维持口腔卫生

养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,每次刷完牙后,顺便刷一下舌苔。每次刷牙的时间不能少于三分钟,另外定期洗牙能及时去除牙菌斑和牙结石,能减轻口臭问题。另外睡觉前含点茉莉花茶或桂花茶,能让人们心神宁静,第2天早晨醒来后口气清爽。

温馨提示

每天要保证足够水分摄入,多喝水能维持口腔内湿润,预防口干口臭。吃饭时细嚼慢咽,能促进胃肠道对食物消化和吸收,加快口腔中唾液分泌,预防口臭。多吃一些水果,如橘子或橘子汁含有的柠檬酸,同样能清新口气。

(责编:巫思怡 )

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相关问答
Q:口臭原因和治疗方法有哪些

口臭的原因可能是平时口腔清洁不卫生引起的,就要做到正确的刷牙方式,在早晚都要进行刷牙。口腔疾病也会引起口臭,就要去牙科医院检查进行治疗。如果有胃肠道功能减弱,便秘的现象发生也会引起口臭,就应该去调理自己的胃肠道,减少便秘的发生。口臭的原因很多,应该检查清楚病因,针对性的去处理才能够缓解。

Q:口臭的原因和治疗方法有哪些?

消化道紊乱或者是便秘会容易导致口臭,可以先吃帮助消化的药物和促进大便排出的药物,这样能缓解。口腔炎,扁桃体炎咽喉炎,口腔溃疡也会引起口臭,需要先治疗原发疾病,消除炎症以后,保持口腔的清洁会得到缓解。平时要注意清淡饮食,少食多餐,不要暴饮暴食,保持口腔的卫生,每天晚睡前要认真清洗口腔。

Q:口臭的原因和治疗方法?

引发口臭的原因有很多种,大致可分为两大类原因,一类是内脏系统受损,肠胃代谢,和免疫力功能失调引起口臭,还有一类是呼吸系统和口腔疾病引起口臭。除此两大类身体因素的口臭原因以外,吸烟和心理因素都可以导致口臭产生的原因。口臭的原因具体分类如下:1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭,并可能会出现除口臭以外的多个症状。2、口腔疾病引发口臭,如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。3、便秘性口臭,也属于身体代谢因素,便秘的女性很多,宿便会使得肠道堵塞,体内毒素积累,会产生一定口臭。4、心理因素,不良的情绪导致口臭,一般会被人忽视,但临床证实,心理因素也是可能导致口臭的原因之一。5、饮食习惯导致口臭,属于口腔类因素,长期吃葱蒜、咸腥等食物,不注意口腔卫生也容易导致习惯性口臭。6、鼻炎会导致口臭,当人患有各种鼻炎疾病时,鼻腔分泌液向后流入鼻咽部,即“鼻漏”现象,引发鼻咽炎症候群,从而影响口气。7、吸烟导致口臭,烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环,使局部免疫力下降,最终引发口臭等身体疾患。吸烟还是各种口腔疾病(包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等)的诱发因素,从而引起口臭。8、糖尿病导致口臭,糖尿病使内分泌紊乱,减少胰岛素的分泌量,碳水化合物难以分解,引起脂肪代谢活跃,从而产生丙酮成分,再通过肺部,由口和鼻腔排出,这种气体就是我们所说的口臭。口臭的原因和治疗方法:口臭的治疗方法:以上基本上包括了引发口臭的原因,其中身体内脏功能、肠胃代谢、免疫力失调是主要原因,口臭的治疗方法,要根据自身的情况来制定合理的计划,如果是身体内部原因,可以吃一些药物来调节体内代谢功能和免疫力。像排毒养颜胶囊,芝康胶囊等,价格都比较便宜,有一定的作用。还可以吃法琳卡妮来调节,价格比较贵,效果还不错。如果不是身体内部原因,也不是鼻炎或糖尿病等疾病原因,只是口腔问题就要简单得多,先治疗口腔疾病,然后注意饮食和口腔卫生,基本上很快就可以解决。

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