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这7种情况说明你内分泌失调了

2020/5/13 8:44:00

内分泌是女性身体重要的激素系统,身体内某种激素过高过少都会导致内分泌失调,一旦失调易引发妇科疾病以及影响外观,甚至会让情绪受到牵连,也让女性不孕。所以女性对内分泌失调要重视,当身体有这些症状时要警惕。

女人内分泌失调有哪些症状?

一、失眠

睡眠质量差或者是频繁失眠大部分跟激素有关,由于女性卵巢可以释放孕激素,有利于入睡,这种激素下降时睡眠质量会受到影响,甚至会让女性有盗汗、潮热等症状。

二、记忆力减退

雌激素、孕激素分泌减少会有记忆力下降现象,特别是在绝经期和更年期阶段,激素下降影响大脑某种物质,导致记忆力和注意力跟着减退。

三、体重和食欲增加

激素下降会刺激食欲并且让体重增加,而且雌激素会让身体瘦素水平被调节而出现肥胖。

四、阴道干涩

阴道干涩大部分提示雌激素水平下降,由于雌激素可以维持阴道组织湿润,当激素水平下降阴道分泌物减少,会有干涩等问题。

五、月经不调

女性内分泌正常月经周期也正常,如果频繁有推迟、提前说明体内激素水平紊乱导致月经失调。

六、长痤疮

皮肤长时间有痤疮大部分跟激素失调有关,激素失调会刺激皮脂腺分泌大量油脂,堵塞毛孔引起痤疮。

七、情绪容易波动

激素水平变化过高过低会让情绪波动过大,激素紊乱会让大脑中多巴胺、血清素等化学物质被影响,导致情绪波动。

女性如何保持内分泌正常?

一、不熬夜

按时睡觉不熬夜是保证内分泌正常的措施之一,经常熬夜会让激素水平发生波动,身体免疫力下降导致内分泌失调。

二、保持心态平和

在压力过大或者情绪不佳时,心态要平和,避免情绪波动让内分泌失调。

三、多运动

运动能促进新陈代谢,帮助维持激素平衡,而且运动能提高免疫力,避免疾病出现导致激素发紊乱。

温馨提示:

女人内分泌系统格为重要,一旦失调身体会跟着出现各种问题,特别是月经异常,而月经是象征女性生育能力,如果长时间月经不调,生育能力下降会让女性饱受困扰。所以女性日常要采取措施保持内分泌正常,避免受到影响发生紊乱,让各方面都出现问题。


(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:内分泌失调怎么办 女性内分泌失调的症状表现

内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.

Q:什么是内分泌失调

内分泌失调,让你身心失衡影响一:月经不调通常女性月经量每个月都差不多,若分量相差过多,则很可能是因为内分泌失调,导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低,月经量不规则。痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。影响二:不孕有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。影响三:乳房乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。影响四:皮肤由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。女性在月经失调时,更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强,导致皮脂腺分泌旺盛,脸部毛孔阻塞,使青春痘层出不穷。影响五:体毛不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。内分泌失调的伴侣肥胖:内分泌失调会影响脂肪的代谢,这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因,所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。白发:华发早生也可能是个内分泌问题。早衰:内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。癌症:内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能,这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的,女性的许多癌症都源于内分泌失调。内分泌失调为何袭击你生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。调理内分泌养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯,保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。及时就医,使用中西药物调理。西医指点对于内分泌的失调问题,西医的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度,会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进,以抑制、消减为原则,可以采取手术切除内分泌肿瘤,或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调,原则上是补充其不足,包括补充生理剂量激素,器官移植等。中医坐堂从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。

Q:内分泌失调该怎么调理,

内分泌失调调理时下内分泌失调成了不少女性所担心的问题,女人一旦内分泌失调,不仅会使皮肤看上去暗黄无色,肌肤恶化,提前衰老,严重甚至导致不孕,那么到底是什么原因导致了内分泌失调呢?大致分为生理、营养、情绪和环境四种。生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。情绪因素:心理也是个重要原因。女性要承受各方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。知道了导致内分泌失调的原因,又该怎么去治疗和预防呢?女性内分泌失调最直接的方法则是芝元玫瑰精油软胶囊进行调理,其效果深受广大消费的认可。另外,再为大家介绍一些日常调理内分泌的小方法:
1、能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
2、爱泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到健身的目的。
3、随时随地做个按摩体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。
4、少吃快餐,远离毒素快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。
5、每天进行适当的运动。各种健身运动都行,只要使人动起来,促进气血调和,能令人精神健旺,心情舒畅。
6、如果条件允许,服用芝元玫瑰精油软胶囊芝元玫瑰精油软胶囊有很好的滋补身心的效果,能够提高机体免疫力,促进循环代谢,调节内分泌。
坚持服用芝元玫瑰精油软胶囊还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等,舒缓精神紧张、酒后不适,减缓情绪低落,滋润皮肤,令肌肤靓泽、散发幽幽体香。

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