现如今很多人都追求极限运动，都希望挑战自我，释放自己的天性，来缓解生活快生活节奏下带来的各种压力。但是很多人去蹦极之后，却发现自己的视力变得越来越差，甚至会在视野里出现云雾状的阴影，去医院检查是视网膜脱离了。什么是视网膜脱离呢？应该如何预防视网膜脱离呢？接下来就让我们一起来了解一下。
什么是视网膜脱离呢？
视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离，主要症状是视力的影响。如果是视网膜部分脱离，视野中出现固定的云雾状的阴影。如果出现了黄斑区脱离，则发现视力急剧的下降。如果是视网膜全部脱离，会出现视力的完全丧失。视网膜脱离的治疗主要是通过手术的治疗方式，手术的成功率和视网膜脱离的范围有着非常密切的关系，脱离的范围越小，成功率就越大。
视网膜脱离应该如何预防呢？
1、高度近视的人不要进行极限运动
对于一些高度近视的人来讲，是不适宜进行任何极限运动的，过于激烈的运动也应该避免，这些运动会造成视网膜脱落。尤其是蹦极这种极限运动，有一大部分视网膜脱落都是高度近视的人发生的。
2、不要长时间呆在干燥的空间内
想要预防视网膜脱落，也要避免干燥的情况，也就是避免眼睛干涩的情况发生。一定要注意空气的湿度，最好能够保买一个空气加湿器，如果没有条件买空气加湿器，在室内放一盆水也可以达到相同的效果。
3、佩戴隐形眼镜要科学合理
隐形眼镜解放了人们的颜值，是很多近视人群的福音，但是佩戴隐形眼镜一定要注重科学和合理。不要长时间的佩戴隐形眼镜，否则会对角膜造成损伤，甚至会造成视网膜脱落问题。
4、有过视网膜脱离的人要更为注意
有些人曾经有视网膜脱离的历史，这群人就是视网膜脱离的高危人群。希望能够尤为注意这个问题，防止复发，知道引发视网膜脱离的原因在哪里，在生活中多加避免。
5、注意做眼部检查
想要预防视网膜脱离，一定要知道自己是否有视网膜脱离的高危因素。为此可以定期的去做眼部检查，尤其是对一些高度近视的人来讲，这个检查更是尤为重要。
视网膜脱离并不是一件小事情，不管是部分视网膜脱离还是全部的视网膜脱离，都会对视力产生非常大的伤害。在造成严重后果之前，最好能够防患于未然，做好预防工作，不要让自己后悔。
