维生素是身体所需要的微量营养成分，身体不能合成，只能通过饮食获得。维生素对维持身体正常的生理功能和调节新陈代谢起着重要作用，适量摄取维生素，能保持身体强壮健康。人们常常喜欢去药店购买维生素片，但价格简直是天壤之别，有2元的，也有200元的，这两种维生素到底有什么不同呢？
2块钱和200块钱的维生素有什么不同？
2元的是单一维生素，200元的是复合维生素。其包装除华丽外，本质上也有很大区别。2元的作为非处方药品使用，200元的作为保健食品用。一般医院也会推荐药品类维生素，其含有的药品功效也是单一维生素才拥有的。单一维生素是一种药物，对重金属残留、溶剂残留以及炽灼残留有严格标准，但保健品却没有那么严格，因此市场上的保健品种类特别多。复合维生素确实能解决一些小问题，但不能替代药品。此外其含有的维生素c含量也不一样，单一的维生素c片，药品一片就含有100毫克，复合维生素中每片仅含有5.5毫克。
如何辨认保健品及OTC药品？
1、OTC药品
外包装上的批准文号是最简单和最确切的区分方法。包装上的OTC标志代表着非处方药物。国药准字H、Z、S、J、B+8位数字，代表国家药监局批准生产和上市销售的药品。H代表着化学药品；S代表生物制品；Z表示中成药；B表示着保健药品；J代表进口药品。
2、保健品
保健品外包装上是国药监局的批准文号，国食健字G或J，前者代表国产，后者代表进口。并且规定包装上必须标有保健品的特殊蓝帽子标识，标识下面要有保健食品4个字。
温馨提示
在人们潜意识中默认一分钱一分货，就会认为复合维生素更有用。2元的是药品，根据成本定价的；200是商品，根据市场定价的。严格的来说，这两者是完全一样的东西，只是给人们一定的心理作用。尽量从食物中获取维生素，均衡为身体摄入营养，避免吸烟喝酒。需要注意的是药品是用来预防、治疗以及诊断疾病的，其主要目的是调节生理机能，并且有一定的适应症、禁忌症和功能主治以及用法用量。保健品是具有特定保健功能的，也包括补充矿物质和维生素等目的的食品，这属于食品范畴，只是针对特定特殊人群有一定的保健功能。
