牙口好，胃口就好，口腔健康直接决定身体健康。每个人都希望拥有一口健康亮白的牙齿，能为形象加分。但很多人却走进保护牙齿的误区，非但不能坚固牙齿，反而对牙齿带来一定的伤害。
保护牙齿的误区有哪些？
1、随身携带漱口水
现在很多年轻人注重于口腔卫生，会随身携带漱口水，时不时的往嘴巴里喷一次。其实大部分漱口水中含有微量抗菌素成分，长时间用的话可产生耐药性。口腔中有炎症时，刷完牙后可以搭配漱口水来清洁口腔，但不能长期使用。
2、成人做牙齿矫正已经晚了
很多人认为过了12岁在做牙齿矫正已经没有任何意义了。其实30多岁的成年人仍然可以做矫正口腔畸形，可选择内侧牙箍和隐形牙箍，并不会影响到美观。
3、牙膏越贵效果越好
一分钱一分货，很多人认为牙膏越贵效果越好。市面上的牙膏有很多如含氟、固齿以及美白消炎的，但并不是越贵的越好，适合自己是最好的。牙膏只是充当摩擦剂作用，去除残留在牙齿上的软垢和色素，一般的牙膏摩擦颗粒已经满足摩擦剂功能，所以不必追求昂贵或国外的牙膏。
4、刷牙次数越多，清洁牙齿效果越好
刷牙次数不在多而在精，只要认真刷牙，每天早晨和晚上各刷一次即可。刷牙只能去除30%的牙垢，每次刷牙后要用牙线清除牙齿缝隙中的食物残渣。掌握正确的刷牙方法，保证牙齿每个面都能刷到。
5、乳牙早晚都要换，没有必要补龋齿
儿童是龋齿的高危人群，很多家长认为孩子的乳牙反正会被恒牙所替代，孩子患上龋齿，只要没有症状不需做治疗，这是大错特错的。乳牙是儿童时期重要的咀嚼器官，对孩子的生长发育、发音以及牙齿排列起着至关重要作用。儿童时期总是生长发育的黄金期，健康的乳牙有助于食物消化，吸收营养物质。患上龋齿时会降低其咀嚼功能，影响食物消化和吸收。另外，咀嚼功能对颌面部和头颅发育带来良性生理刺激，当咀嚼功能降低时可影响儿童面部发育。
温馨提示
口腔护理要从娃娃抓起，每次喂完奶后给孩子喂温开水，能冲刷口腔中残留的食物，3岁后掌握正确的刷牙方法。另外要保证孩子有充足营养摄入，培养咀嚼能力，多吃含钙磷丰富的豆类和牛奶等。
