中医认为肝主疏泄，精神压力太大和情绪波动过大时可引起肝气郁结，对肝脏功能带来不同程度损伤。特别是在春季易出现肝气郁结、肝火上炎、肝风内动和寒滞肝脉等，可以分别来了解一下。
肝脏常见的实症有哪些？
1、肝火上炎
当人们过度生气和肝郁时可引起肝火上炎，其主要症状是两胁疼痛，恶心呕吐，脾气暴躁，头晕耳鸣，吐血和鼻孔流血、经常吐苦水。另外肝郁化火时也会引起大便干燥，脸红耳赤，小便热痛和口苦口干。
2、寒滞肝脉
寒气进入肝脉时可引起小腹部肿胀、睾丸坠胀和阴囊收缩，严重的话可合并疝气。小腹部主要以胀痛为主，牵扯睾丸坠胀痛为主，有剧烈疼痛，特别是受凉后疼痛感加剧，用热水捂一捂可有所缓解。
3、肝气郁结
胁部疼痛是肝气郁结的首要表现，肋骨下的两胁作痛，腹部疼痛和呕吐，常常伴有腹泻和大便后不爽。胁痛主要以胀痛不舒或来回走窜为主，疼痛不是固定在一个部位。呃逆主要表现在总是打嗝和嗳气，即使在空腹状态下也不停的打嗝和嗳气，严重的话吐苦水。腹痛泄泻是肚子疼痛时去厕所拉大便，但拉完大便后疼痛感不会消失，这主要和情志不遂以及情绪波动过大有关。
4、肝风内动
肝风内动的主要症状是痉挛昏厥，眩晕头痛、口眼歪斜以及麻木等。昏厥也就是突然昏倒、不省人事，常常伴有口吐白沫和抽搐。痉挛是指头项强直，不能屈张，严重的话可出现角弓反张的情况。麻木一般是手脚脸和嘴唇有麻木感，就如同蚂蚁在以上部位跑一般。眩晕和疼痛的主要症状是头晕眼花，走路时感觉全身都飘飘的。昏厥后常常伴有口眼歪斜、说话困难以及半身不遂等后遗症。
温馨提示
平时要做好保肝护肝工作，均衡为身体摄入营养，避免吃辛辣刺激性腌制以及熏制食物。注意饮食卫生，不能喝生水和生吃海鲜。尽量戒掉烟酒，因为大部分酒精主要在肝脏中代谢，酗酒的话会引起酒精性肝炎或肝硬化。不能滥用药物，若一次性服用太多的话可能会产生药物相互作用，影响肝脏代谢药物能力。每天保证有7~8个小时睡眠时间，减少熬夜。春天是养肝护肝的好时机，应该合理的饮食搭配，适当的运动，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃得太油腻。适当的多运动如慢跑或快步走等。
